5 Skønhedstips Jeg lærte Backstage på Miss Universe

En af de mange ting, jeg lærte, da jeg gik til Miss Universe sidste søndag, var, at det kræver en masse udholdenhed at være en skønhedskonkurrentkonkurrent. Mellem repetitioner og interviewforløbet, der tager kurs i løbet af et par dage, får de ikke meget nedetid for sig selv.

Det er en high-stakes konkurrence, der kræver en masse energi, plus de skal også se sammen. Så hvordan gør de det? Fra wellness tips til hvordan man får morderkrøller, spurgte jeg dem deres bedste skønhedstips, og de havde meget at sige.

Rul ned for at se, hvad de er.

Drik masser af vand

Når de spørger deltagerne, hvad de gør for at holde deres energi op, sagde alle dem, at drikkevand er det vigtigste. Vi har fået en million gange sagt, hvor vigtigt vand er, men det er fordi det er helt sandt. Det spikes op dit stofskifte og får dig til at spise sundere.

Krølhår i forskellige retninger

Meditere

Hvordan finder man ro i et hav af kaos? Det kan lyde som kliché som det spørgsmål, men meditation viser sig at være en god måde at samle dine tanker på og virkelig centrere dig selv.

"Det, der virkelig har hjulpet mig, er min meditation om morgenen. Jeg bruger den til at sove også. Jeg er ingen ekspert og jeg er ikke særlig god til det. Jeg er lige begyndt i spidsen for at savne universet Jeg bruger denne app kaldet Headspace. Det er virkelig rigtig godt, siger Miss Philippines, Rachel Peters.

Reaktiver krøller med varme

Fang nogle Z'er

Vi ved, at vi ikke kan fungere, hvis vi ikke er vel rustede. Men det er svært, når du har travlt. Især for miss universet deltagere, der er på deres fødder og konkurrerer og repeterer i dage, skal du være strategisk når du får lidt søvn.

"Jeg synes, det handler om at blive organiseret. Så du kommer hjem og du planlægger dit tøj til næste dag, men du prøver bare at kondensere alt, så du får så mange timer som muligt", siger Miss Britain, Anna Burdzy.