Tanker jeg har: Hvordan ved du virkelig, hvis din hud er sund?
Indholdsfortegnelse:
- 1. Er din hudfarve ens?
- 2. Er din hud lysende?
- 3. Er teksturen i din hud glat?
- 4. Er din hud hydreret?
- 5. Er din hud irriteret?
Som skønhedsredaktør gør jeg det til mit arbejde for at holde min hud sund. Jeg besøger dermatologen jævnligt, jeg får altid ansigtsbehandlinger, og jeg bruger produkter, der anbefales af eksperter. Men, beder fortælle, er det nok nok?
Min nysgerrighed begyndte, da vores administrerende redaktør Lindsey brugte en enhed til at teste hudens hydratiseringsniveauer (det var MiLi's Smart Skin Moisture Detector, $ 60). Til hendes forvirring fandt det hendes hud at være meget tør. Jeg undrede mig over, kunne jeg være uden kontakt med min hud? Er det muligt, at det ikke er så sundt som jeg fortæller mig selv, det er? Først og fremmest fortalte det mig, at min hud var "normal" på en dag da jeg var (kan jeg sige det ydmygt?) glødende. Så jeg havde brug for at samle nogle fakta.
Jeg nåede ud til et par topdermatologer og æstetikere for at finde ud af, hvad de ser efter, når de først undersøger en klients hud. Det første, Renée Rouleau sagde til mig, da jeg spurgte var, "sund hud" er bestemt en ting, men ingen ved virkelig hvad det betyder. " Nemlig Tænkte jeg, spændte på hendes indsigt. Nedenfor skitserer de de fem bedste ting at se efter og produkter, der kan hjælpe. Bliv rullet til din diagnose.
1. Er din hudfarve ens?
"Farven på din hud skal være mere eller mindre ensartet i hele dit ansigt og krop. Mørke cirkler under dine øjne, fladhed og pletter er fortælle tegn på, at noget er ude af balance", siger Neil Sadick, MD, af Sadick Dermatology. "Mulige syndere omfatter stress, angst, udmattelse, ubalance på hormon eller en allergisk reaktion på nogle vaskemidler eller kosmetiske ingredienser."
"Fordi din hud er et organ, reagerer det på interne og eksterne problemer og afspejler mange forskellige sundhedsmæssige problemer, nogle gange med bare en farveforandring," tilføjer Rachel Nazarian, MD, fra Schweiger Dermatology Group i NYC. "Gullig hud kan være tegn på problemer med din galdeblære, blå kan indikere indtagelse af visse kemikalier, og brunt kan signalere et problem med nyrerne. Som de fleste ved, kan ydre skader også forårsage misfarvning af huden, efterlade brune pletter og øge antallet af blodkar og rødme.
Ideelt set bør huden være en jævnt fordelt tone og bør ikke ændre sig over tid."
2. Er din hud lysende?
"En sund hudfarve udsender en naturlig 'glød'. uanset hvad din hudtype er, "siger Sadick. "Hvis din hud ser kedelig eller bleg ud, kan det være tegn på mangel på næringsstoffer som anæmi eller dehydrering. Hvis du også oplever træthed og lavt humør, kan du måske se på din kost og inkludere jernrig mad og få nogle hvile." Kendte estetiker Renée Rouleau tilføjer: Når huden ikke har ordentlig blodgennemstrømning, kan det resultere i træt, træt hud. Blod bærer ilt og næringsstoffer til at fodre celler både i vores hud og krop.
Men som vi alder, har alt tendens til at bremse ned - herunder blodcirkulationen.
Men hvad skal man gøre? Renée Rouleau foreslår at udføre en knivprøve derhjemme. "Når din hud er fri for makeup, skal du tage din tommelfinger og din pegefinger og klemme huden forsigtigt i dine æbles æbler. Forsigtigt (ikke til det punkt, hvor du føler smerte), klem huden hurtigt fem gange., din hud er mere end sandsynligt under-cirkuleres. Hvis din hud er lidt lyserød, har din hud god, korrekt cirkulation. Hvis huden er lys rød, er det mere sandsynligt, at din hud er over-cirkuleres. Målet med omsætning er at være lige i midten, ikke for meget og slet ikke noget."
3. Er teksturen i din hud glat?
"Sund hud skal være glat og" jævnligt uregelmæssig ", siger Sadick. "Enhver klumper, knogler, revner og riller antyder et underliggende problem. Det kan være akne, dehydrering, en allergisk reaktion eller endog en viral infektion. Hvis teksturerne generelt ændrer sig over tid, kan det kun være en del af aldringen behandle, og du skal opdatere din hudpleje rutine."
"Opbygning af hudceller er en af de vigtigste ting, jeg ser på, når man bestemmer sundhed og tilstand hos en persons hud", siger Rouleau. "Jeg ser altid ud til at se, om huden er korrekt eksfolieret, da hydrering i de øverste lag af huden er afgørende for en sund, lysreflekterende hud. For at se om du har overfladetørre hudceller, tag et stykke klart tape og Påfør det på panden, gnid det forsigtigt og fjern det. Se nu på båndet - hvis der er små stykker flaky hud, så skal fokuset være på eksfoliering.
(Bemærk: Når du trækker båndet ud, er det normalt at se noget snavs, det kommer ikke til at være klart, men du søger specifikt flakiness)."
Nazarian siger, "Mange patienter beskriver deres hud som træt udseende - min anbefaling er at bruge aktuelle kemiske exfoliatorer, såsom glykolsyre, for at stimulere celleomsætningen og bringe nyere celler til overfladen."
4. Er din hud hydreret?
"Hvis din hud trækker og slæber, betyder det, at det kræver fugtgivende," siger Sadick. "Et andet trick du kan gøre er at scrunch dit ansigt, og hvis du efter afslapning kan se linjer, betyder det, at din hud er tør. Ændringer i sæsoner og fugtighed er bestemte syndere, eller nogle hudplejeprodukter kan bidrage til tørheden. forbliver hydreret, skal du vælge produkter til at fylde og forsegle i din hud fugt."
"'Turgor' er et fancy medicinsk udtryk, der beskriver, hvor godt din hud springer tilbage.Hud, der er godt hydreret, har stor turgor og recoils hurtigt og hopper tilbage til sin oprindelige form. Dehydreret hud tager meget længere tid at hoppe tilbage og ser mindre robust og fuld ud, siger nazister.
Siqi Mou, grundlæggeren af HelloAva, anbefaler: "Hvis du lægger fingeren på din kæbe og derefter let bevæger din hud opad og der ikke er nogen linjer til stede, så har din hud sunde hydratiseringsniveauer. Desuden, hvis du har sminke og du får ikke folder, når du smiler, det betyder også, at din hud er ordentligt hydreret."
5. Er din hud irriteret?
"At have sund hud betyder, at du ikke føler det virkelig. Enhver prikkende, stikkende kløe eller smerte er et tegn på enten en allergisk reaktion, en insektbid eller endda en mere alvorlig dermatologisk tilstand som eksem eller psoriasis. Stol på din tarm og besøg din hudlæge for at vurdere, hvad der ligger under, "siger Sadick.
Toska Husted berømtheder ansigt siger: "Hvis du oplever et ansigtsudslæt, kan det være rosacea eller kontakte dermatitis, men der er en chance for at det også kan være lupus, især hvis udslætet er i form af en sommerfugl. læge med det samme for at fastslå årsagen. Hvis du bemærker ansigtsspyling efter at have spist krydret mad og lægger varme drikke i øjnene, se en hudlæge. Du kan få de første faser af rosacea."
FYI: Her er mere om hvordan man får fantastisk hud uden at forsøge for hårdt eller bruge for meget.
