Drikker Dette hver eneste dag vil forbedre din hud (og det er ikke vand)

Vi har været vidne til ernæringseksperter efter ernæringseksperten, der anbefaler de antioxidantfyldte grøntsager, især matcha. Faktisk, da jeg gik rogue for et par måneder siden og drak matcha lattes i stedet for kaffe i seks dage, kunne integrativ ernæringsdirektør Courtney Swan ikke stoppe med at synge superfoods magiske kræfter.

"Dette dybgrønne pulver er lavet af bladene af en højkvalitets skyggefuld buske kaldet tencha, der er beskyttet mod direkte sollys og derfor reducerer fotosyntese og bremser plantens vækst," forklarede Swan mig. "I sidste ende er det, der skaber den signaturrige grønne farve og stimulerer klorofylproduktionen til at forstørre teens sundhedsmæssige fordele og næringsstofkvalitet." Og med "næringsstofkvalitet" menes vi kropsstimulerende priser som polyphenoler, L-theanin, fiber, kalium og den førnævnte chlorophyll.

Faktisk, som Thistles hjemmehørende næringsdrivende, Hayley Vetras, påpegede mig, er det en af de mest potentielt rige superfoods i verden: "Kun en kop Matcha Green Tea giver over 5 gange så mange antioxidanter som enhver anden mad, 6,2 gange den af goji bær, 7 gange den mørke chokolade, 17 gange den med blåbær og 60,5 gange spinat!"

Så vi ved, det er fantastisk til vores kostvaner, men hvad med vores hud? Ifølge en nylig artikel fra SheFinds har dermatologer officielt sluttet sig til ernæringseksperten-ledet bandwagon, når det kommer til team matcha og alle sine vidunderlige frynsegoder.

"Det kan forbedre betændt hud, det er godt for peeling og beskytter huden mod frie radikaler," fortæller Board-certificeret hudlæge og assistent professor i dermatologi ved Icahn School of Medicine i Mount Sinai, Debra Jaliman, Dermstore. "Matcha hjælper også med at forynge hud, der mangler ilt, som følge af søvnløse nætter, rygning og toksicitet i luften." Åh, og tilsyneladende er alt, hvad der kræves, lige så lidt som en brimmende kop en dag med de yummy ting. Ikke dårligt, eh?

Fordi Byrdie HQ tror på velsignet sundt, glødende hud for alle, har vi afrundet 10 af vores favorit matcha-baserede produkter (spiselige eller ej) den gave skinnende hud med en øjeblikkelig pick-up. Skål!