Hvorfor Wellness er ikke One Size-Passer-Alt

"Jeg græder som, 100 gange om dagen", siger Chinae Alexander til mig - en overraskende udtalelse fra en person, der prædiker positivitet 24/7 på sine wellness-fokuserede sociale medier platforme. Men vær ikke ked af hende - hun henviser til glædelig tårer som følge af overflod af opløftende feedback og venlige kommentarer fra kvinder efter hendes rejse. Og det er bestemt en at fejre: Ikke for længe siden røg Alexander en pakke om dagen og spiser takeout på det regelmæssige. I dag er hun ikke kun den sundeste og stærkeste version af sig selv, men hun er også en iværksætter, der opfordrer andre kvinder til at finde den livsstil, der passer til dem.

Chinae bærer Diamond Stackable Rings fra Forevermark Tribute ™ Collection og Diamond Layering Pendants fra Forevermark Tribute ™ Collection.

Hvad der startede som et fitness-spil med en ven, blev i sidste ende blevet til et niårigt helbreds- og wellness-eventyr. Alexander ærlig forklarer, at hendes første skridt var at lære sig selv at løfte vægt, hvilket involverede at tjekke en kopi af Arnold Schwarzenegger's Encyclopedia of Modern Body Building fra sit lokale bibliotek. (Jeg mener, fyren gør kender en eller to ting om at opbygge muskler.) Hun kredser hendes hyperdisciplinerede - eller som hun kalder det, "sindssyg" -personlighed for at holde fast i hendes fitness og rensende regimer gennem årene.

Når jeg spørger Alexander, hvordan hun belønner sig selv for alt det hårde arbejde indenfor og uden for gymnastiksalen, har hun det her at sige: "JEGt handler ikke om at fejre et enkelt øjeblik for succes - det handler mere om den konstante udøvelse af dig selv. " Men vær sikker på at hun gør behandle sig jævnligt, om det er hendes version af meditering - hvilket indebærer en ansigtsmaske og et glas vin- eller shopping for smykker fra den nye Forevermark Tribute ™ -samling.

Hendes yndlingsstykker fra samlingen er de dejlige stabile ringe. "[Dine hænder] er en del af dig, som du ser hele dagen, når du laver, uanset om du skriver, skriver eller trækker ud", forklarer hun. Og Alexander forbeholder sig ikke sine yndlings smykker til særlige lejligheder - hun bærer det dagligt. "Jeg vil gerne bruge min fine porslin, jeg vil sidde på enhver stol, jeg har det godt, og jeg vil gerne have mine fine ting, når jeg vil," fortæller hun.

Ikke at eventyret altid har været let-Alexander indrømmer, at der var helt sikkert tider hvor hun følte at hun ikke gjorde nogen fremskridt. Det er da hun lærte at ændre sin tankegang:"Over tid begyndte jeg at fokusere mere på læring og det sjov, jeg havde, end at være så resultatorienteret," deler hun. Nu vælger hun en udfordring hvert år at fokusere på. Udfordringen for 2017 var at mastere SoulCycle (hun er regelmæssig på spin-studiet), og i 2018 prøvede det hot yoga. (Til pladen svingede hun engang, at hun aldrig ville prøve det, men hun er nu en stor fan.)

Alexander fortæller os, at hendes bedste kvalitet er hendes tillid: "Det handler om at vide, at du vil mislykkes, og at det er okay, og at du er rustet til noget mere." Hun fortæller os også, at hun er stolt af at ansætte andre kvinder og hjælpe dem med at nå deres egne mål. "Det faktum, at jeg kan betale kvinder for at hjælpe mig med at gøre de ting, jeg altid har drømt om at gøre, og det faktum, at vi alle kan få glæde af noget, der forhåbentlig gør verden til et bedre sted, er temmelig koldt," siger Alexander før vi logge af.

Svært fedt cool faktisk.