Må Taljen Træner virkelig arbejde?

Hvis virkeligheds stjerner ikke har stor betydning for dine sociale medier, så kan du blive tilgivet for ikke at vide, hvad en taljen træner er. Takket være de kardashianske søsters, som har fået betalt store pengebeløb til at promovere dem, er det globale salg af taljentrænere steget til 8,1 mio. $ (Ca. 6,3 mio. £) ifølge Wall Street Journal.

Talje træner er i det væsentlige moderne korsetter, og de er let tilgængelige på internettet, med Amazonas bedst sælger, Ekouaer Pustebukser (17 £) med sider med femstjernede anmeldelser. De er et elastisk bånd af latex stof med justerbare kroge til at stramme eller løsne som du synes passer, alt sammen med det formål at skabe en timeglasform. Der er kun få forskelle mellem den traditionelle korset og taljen træner.

Den victorianske korset, som er, da korsetten var i topmodel, indeholdt udbening i det med det formål at få kvinder til at stå højere, støtte deres ryggen (historikere har siden bevist, at de ikke støttede ryggen, men reelt omformede kvinders rygsøjler til en ubehagelig S-form) og en enorm mængde bånd og bånd for at få taljen så lille som muligt. Historikere har rapporteret, at den gennemsnitlige viktorianske kvindes talje målt i 22 inches.

Moderne midje træner er heldigvis lavet af langt mere fleksibelt materiale og ude af stand til at få taljen så små, men de gøre hævder at tilbyde rygstøtte og evnen til at omforme taljen og sælges som det perfekte træningsudstyr for at forbrænde endnu flere kalorier. Waist Gang Society-mærket Kardashians er forbundet med at pitche sine taljenstræninger som at kunne "permanent slippe af med uønskede tommer omkring taljen" og "den stramme kompression vil bidrage til at reducere fødeindtaget."

Men arbejder de virkelig? Læs videre for at finde ud af, hvad vores eksperter mener.

hvad den personlige træner siger

"Jeg er bange for, at disse ikke virker!" Siger Lee Mullins, grundlægger af The Workshop Gymnasium. "Den eneste fordel, de måtte have, hvis du arbejder i en, er det muligvis med til at holde din krop i kølvandet. Men det kunne give dig en falsk følelse af støtte og faktisk føre dig til at arbejde dine kerne muskler mindre end uden en. "" Den bedste måde at målrette din talje på er at kombinere modstandstræning med lavere kulhydratforbrug. Hårdt arbejde og ikke så nemt som en talje træner, men det virker faktisk."

hvad lægen siger

"Taljen træner effektivt fungere som en hurtig løsning til at skjule en talje. Der er dog ingen videnskabelig dokumentation, der understøtter deres brug i vægttab eller permanent forbedrer din figur, "siger Pav Dhesi, MD. "Talje træner også effektivt komprimere en del af organer i din mave, som kan teoretisk føre til problemer med vejrtrækning og forårsage tilbagesvaling. De kan godt forklæde din talje, men sundhedsfordele er højst sandsynligt, at de ikke vil blive nået gennem deres brug."

Så der har du det - mens taljenstrænere kan have kultstatus på sociale medier, ifølge vores eksperter er de ikke værdige til din tid eller penge.

Næste! Er detox kostvaner en god idé?

Åbning af billeder: Gratis mennesker