Jeg forsøgte Selena Gomez '"Burrito" svedsseng og havde ikke fundament for dage

Jeg besluttede at miste min sved jomfru hos Shape House Pasadena, en ubeskrivelig grå bygning, jeg kørte forbi første gang. Hvem ville have gættet overhovedet sveden, urolighederne og gnashing af tænder der sker indeni? Efter at have underskrevet en fraskrivelse og besvare et par generelle sundhedsspørgsmål på en iPad blev jeg afleveret, hvad jeg for første gang troede var en orange fængselsuniform. Et af mit livs mål er at undgå at finde mig i en situation, hvor jeg har på nogen måde fængselklæde, så jeg var lettet over at finde ud af, at det ikke var et jumpsuit - det var bare en oversize lyse orange langærmet skjorte og baggy sweatpants.

Min kæreste oplevede denne svedssession med mig, fordi jeg læste noget på internettet, der hævdede at opleve nye ting, kan bringe par tættere på. (Jeg glemte, at denne nye oplevelse ville medføre, at jeg stegte som et gris i et tæppe, sved hælder ud af hver pore, men jeg går nedad) Vi gigglede og tog et billede af os selv i vores matchende fængselsdragt, og så fulgte vi meget Nice receptionist til et svagt oplyst rum hvor to futuristiske udseende senge afventer os. Da jeg smed under det infrarøde opvarmede tæppe, kunne jeg ikke lade være med at tro, at det føltes pæn.

Jeg følte at jeg var i livmoderen, eller hvad jeg forestiller mig, at livmoderen skal være: varmt, hyggeligt og sikkert. Tyve minutter i ville jeg føle mig meget anderledes, men for nu var det behageligt. Jeg troede endda (naïvely), at jeg måske kunne falde i søvn.

Da jeg slog mig ned i min hyggelige opvarmede seng, slog jeg mig gennem det velkendte område af Netflix's tilbud, og endelig besluttede jeg Terrassehus: Drenge og piger i byen (som er dybest set den japanske version af Den virkelige verden; som i, alle er meget høflige og der er masser af bøjning, men understrømmen af ​​spændinger og drama er der stadig. Jeg anbefaler det stærkt.) Ligesom Misaki endelig blev nervøs for at indrømme hendes følelser for Hiraku, var jeg pludselig klar over, at min krop var opvarmning hurtigt.

Jeg gik fra at føle, at jeg baskede lykkeligt i solen for godt, som om jeg blev smidt af et tungt, varmt tæppe. Jeg kiggede over på min kæreste (receptionisten havde taget ned skillelinjen mellem vores værelser, måske fordi hun troede, at det ville være romantisk at stirre ind i hinandens øjne, da vores krop langsomt stegte), og han syntes uberørt og engageret i en episode af Vice Nyheder. I rummet bag mig hørte jeg en mandlig stemme stønne som noget meget forfærdeligt og tragisk skete med ham.

I løbet af de næste 30 minutter efterlignede denne fremmede manker, hvad jeg følte internt, og jeg følte et underligt slægtskab til min medsweet. Min hjertefrekvens var måde, op, sved hældte i mine øjne i rivuletter, og jeg følte mere eller mindre, at hele min krop var kvælende. Jeg forsøgte at fokusere mere på Hirakas reaktion på Misakis kærlighedsfag og mindre på ekstreme ubehag i min krop og huske hvad Chiche fortalte mig før: "Selv om nogle mennesker vælger at lytte til afslappende musik eller meditationer, mens de sveder, har mange af vores kunder konstateret, at Netflix rent faktisk hjælper dem mentalt detox, snarere end at forhindre den oplevelse. At fange op på dine yndlingsprogrammer kan også virkelig hjælpe med at forbedre følelser af velvære og tilfredshed ved at give kunderne en meget tiltrængt, uafbrudt 'mig tid', noget vi virkelig ikke kan overvurdere betydningen af, når det kommer til mental sundhed. "Jeg klæbede på hendes ord, villige mig til at ignorere min krops råb om hjælp, visioner af Selena Gomez's zen, klare smil, der danser i min hjerne.

De sidste 10 minutters svedtendens var de mest foruroligende. Jeg måtte endelig snyde og stikke min højre arm ud under tæppet og greb desperat efter vandflasken ved siden af ​​mig. (De er meget store på drikkevand i Shape House, og tilbyder en særlig form for vand kaldet Kangen Alkaline-vand, som muligvis giver mulighed for "hurtigere og dybere hydrering" ifølge hjemmesiden. Det smagte som normalt vand.) Jeg længtes efter dage af min uskyld, da jeg aldrig havde oplevet en sådan ting som langsomt stegt, indtil hver celle i min krop følte at den blev smeltet.

Er det hvad hummere har lyst til, når vi koger dem til deres død? Tanken plagede mig dage efterpå.

Langt om længe, langt om længe, receptionisten, min engel, lykkedes kærre, kom tilbage og salvede min pande med en afkølet, fugtig vaskeklud. Et par mindre uhyrlige minutter senere var hun tilbage ved min side, og jeg sprængte ud fra sengen som Lazarus bragte tilbage fra de døde. Hele min krop følte at det var summende, og jeg var klar over, at mit ansigt var meget varmt og sandsynligvis ligner en persimmons skygge. Den orange t-shirt, jeg havde på, blev mørkere end den havde, da jeg først satte den på, som jeg indså med en start var fordi jeg havde svedt helt igennem det.

Som en person, der sveder meget minimalt, var det et chok. Jeg har aldrig en gang i hele mit liv svedt igennem nogen form for skjorte, meget mindre en tyk, orange, langærmet bomuld en. Jeg tog en hurtig Snapchat og sendte den til mine nærmeste venner, og de reagerede i afsky og beundring, som jeg havde forventet.

Min kæreste og jeg blev derefter ført til et mørkt rum med en uforklarlig lappe af falsk græs i midten af ​​det. Receptionisten meddelte mig, at dette ville være et værelse, hvor jeg kunne samle mine tanker, slappe af og nippe lidt te (jeg tog gurkemeje, fordi gurkemeje er svaret på alt). Jeg var klar over, at jeg pludselig følte mig meget euforisk; det var den samme følelse, jeg får, når jeg kommer fra en særligt udmattende træningsklasse to gange om året. Jeg følte pludselig trang til at strække mine lemmer og nå mine arme til himlen, som jeg var imødekommende i ørkenens første regn.

Denne trang blev til lyst til at lave nedadgående hund, som forvandlede mig til at lave chaturanga og en hel yoga rotation på plet af falsk græs i midten af ​​rummet (nu forstod jeg, hvad græsset var til! Det var helt fornuftigt nu!). Da jeg gik gennem min anden rotation, kiggede jeg op for at se min kæreste stirre på mig mærkeligt. "Jeg føler mig så energisk og glad!" Jeg squealed i en ukendt højhøjde stemme. Min krop følte mig levende.

Efter afslutningen af ​​vores te blev vi sendt på vej med råd for at undgå brusebad indtil den næste dag. Formentlig brænder vores kroppe i timer efter en svedningssession, så det er bedst at lade det gøre sit arbejde og ikke forstyrre, uanset hvor svedt eller ildelugtende du måtte være. Jeg følte mig stadig som om jeg var på cloud nine, min tidligere smerte en ting fra fortiden. Hvis det var grunden til, at folk trænede - eller rettere sagt - sved - så var jeg alt for det. Jeg kunne forstå, hvorfor Selena Gomez elskede det så meget, hun fik en personlig svedbed installeret i hendes hus.

Jeg ville også have en sved seng i mit hus. Jeg krævede denne følelse hele dagen, hver dag. Det var først, før jeg kom hjem og begyndte at blive klar til middag, at jeg indså noget andet: min hud glødede med tusind sols lys. Det så positivt airbrushed, som det var blevet rørt af hænderne på Mario Dedivanovic-bortset fra at jeg havde nul fundament, og Mario var i Dubai, ifølge hans Instagram. Den glød, jeg stirrede på, rivalerede den glød, jeg får efter nogle af de mest overbærende, højteknologiske og luksuriøse ansigtsbehandlinger.

Jeg hoppede over fundamentet den nat helt, og den næste dag og dagen efter det også.

Et godt sind, energetisk krop og glødende hudkontrol, tjek, check-opfyldt alle de fordele, som svømmer lovet. Men der er endnu en: vægttab. Ifølge Shape Houses hjemmeside kan sved i seks til otte sessioner hjælpe dig med at reducere en fuld kjole størrelse, og det hævder en direkte sammenhæng mellem svedtendens og vægttab. De fleste læger og undervisere vil dog være enige om, at sved kun resulterer i midlertidigt vægttab; For virkelig at tabe sig, skal du forbrænde fedt (som du gør ved motion og sund kost).

Jeg har endnu ikke fundet nogen undersøgelser, der støtter påstanden om, at infrarød varme kan afværge pund i det lange løb, men der er undersøgelser, der beviser de afslappende, stemningsfremmende, stressreducerende virkninger af en sauna (som efter min mening ikke er så forskellig fra en svedbed). For mig er det nok.

Jeg er måske ikke en fuld-on sweat junkie endnu, men jeg har helt sikkert set lyset - det stråler ud af mig i min refleksion.

Du kan købe one-time sweat session på Shape House til $ 45 eller spare penge på et bundt.

Vil du nogensinde betale for at svede? Har du nogensinde oplevet en sweat lodge? Lyde ned under!