6-Step Checklist for en effektiv træning, ifølge Hailee Steinfeld

Som du læser dette, åbner Steinfeld for Katy Perry under det britiske ben af ​​hende Vidne tour og derefter vender hun tilbage til denne side af dammen for at slutte sig til turneringskræfter med Charlie Puth. Begge optagelser er bemærkelsesværdige resultater efter hendes debut single "Love Myself" (2015) og fængende slag som "Most Girls" og "Starving" - især da Steinfeld endnu ikke har frigivet et officielt album. Der er også hendes atletik til at tage højde for og hendes rolle som brandambassadør for Mission (tænketeknologi opfylder aktive tøj), som synes at supplere sin flamme for fitness perfekt.

Således at overveje hendes spotlight noget, der ikke er mousserende (ikke i modsætning til denne solrige, L.A. dag) ville være en underdrivelse.

Endelig gør jeg min store flugt fra både Burt og Prius fugtighed, jeg nærmer mig målet for dagens interview, som er til fejring af Mission's seneste lancering: HydroActive Max, en samling håndklæder, hovedbånd, hatte og lignende øjeblikkelig køleteknologi. Beliggende i et hyggeligt endnu spredt hjem på kanten af ​​en af ​​de førnævnte Hollywood Hills, er jeg indvarslet til bagsiden, hvor jeg er mødt med to mere mousserende seværdigheder: en akvamarinbassin og Steinfeld selv.

Fra lang tid ligner sangerinden i starten en mirage af en Disney prinsesse - alt skinnende, krøllet hår og svelte kindben. Men ved nærmere eftersyn skærmer fokuset sammen med sidestillingen - hendes tykke brynder misundelsesværdige nok til at gøre historiske historier som Elizabeth Taylor og Audrey Hepburn salut i godkendelse og en persona, der er utænkeligt klar og alligevel ikke værdifuld. Der er også hendes latterligt kølige træningstøj (alle Mission, selvfølgelig), som jeg straks vil spørge om, da fokus for dagen er Steinfelds forhold til fitness og wellness og nærmere bestemt hendes bedste tips, tricks og filosofier for at blive motiveret og inspireret, når det kommer til hendes rutine.

På forhånd ses seks wellness-tips som Steinfeld selv har fortalt - fortsæt med at læse.

Tip # 1: Dress (og Accessorize) for succes

"Jeg har faktisk altid haft et smukt sundt forhold til fitness. Min far er en personlig fitness træner, og derfor har jeg altid haft sin positive indflydelse, når det kommer til fitness. Og for mig har det altid været om følelse god første og leder godt andet. Jeg mener, det er nemt at gøre dette, og der har været tidspunkter i fortiden, når jeg er ligesom, okay, jeg skal se en bestemt måde, hvilket betyder at jeg skal arbejde på en bestemt måde, men det handler ikke om det. For mig har fitness forvandlet mere til et middel til bare at gøre, hvad der vil føle sig godt for mig i det øjeblik.

For eksempel, hvis jeg har været i studiet hele dagen, går jeg ud for at få frisk luft, eller hvad det end er, og så er der et resultat - og det ser godt ud, det er bare det, der kommer med det. Hvis du gør det for at føle sig godt, så vil resten følge."

Tip nr. 3: Find den rigtige træning

"Før jeg træner, forsøger jeg altid at gøre min proteindel større end kulhydratet. Når det er sagt, det jeg spiser vil også afhænge af hvilken tid på dagen det er. Men normalt vil et præ-træningsmad ligesom noget jordnøddesmør på toast med en lille honning, og derefter efter en træning, noget som et stykke kylling eller en proteinstang. Jeg forsøger at få et godt solidt måltid, eller i det mindste en slags snack hver tredje til fire timer om dagen."

Tip # 5: Master din spilleliste

"Det kommer virkelig til at føle sig godt om dig selv. Jeg tror, ​​vi lever i verden-godt-vi lever i en dommens verden. Især med sociale medier er det meget nemt at rulle gennem og finde bestemte billeder af organer, som vi ønsker, at vi havde eller ønsker at have. Og det kan kaste dig ud af dit spil! Jeg synes, det er vigtigt at minde dig selv om, at du gør det for dig og ikke for nogen andre."

For mere kendis fitness inspiration, læs dette interview med sanger og fitness elsker, Demi Lovato.