8 DIY tænderhårende hackere, der rent faktisk virker

Ja, kokosolie er en mirakelarbejder for vores hud og hår, men også vores tænder. Når du er færdig med børstning, læg en skefuld kokosolie i munden og svejs den om i fem minutter (gradvist stigende til 20, hvis du kan klare det). Hvis olietrækket er for intens, så prøv at tilføje en tandpasta-størrelse på din tandbørste og børste den på.

jordbær

Den mest lækre (og tandlæge-godkendte) måde at hvidte tænderne på, en håndfuld jordbær mashed op og spredt over dine tænder er et let skridt til et lysere smil. Opnå effektiviteten ved at blande med bagepulver og bruge som en skrubbe, eller simpelthen forlade som for en mildere (og bedre) rensning.

Fiberholdige fødevarer

En anden fødevarefamilie, der fjerner pletter fra tænder, er fibrøse fødevarer, som selleri og æbler. "Levnedsmidler, der kræver meget tygning, hvilket betyder fibrøse fødevarer som æbler, selleri og gulerødder, vil blanke tænder, fordi de naturligt fjerner pletter på tænderne. De fungerer som naturlige exfoliants."

Æble cider eddike

Æblecider eddike er en potent måde at fjerne stubbornest af pletter. Det har været anslået, at æblecidereddike leverer professionelle resultater, men man skal være forsigtig, når man bruger den, da syrer er stærke nok til at fjerne tandemaljen også. Når du har børstet med æblecidereddike, skal du tænde tænderne igen grundigt med fluorfri tandpasta, og skyll derefter for at fjerne alle rester.

Bagepulver

Bagepulver er en populær ingrediens til fjernelse af pletter, og det virker også godt for hvidtænder. Alt du skal gøre er at dyppe din våde tandbørste i kogepulver og skrubbe i to minutter. Vi vil sige, at sodavand kan være hård og kan forårsage en brændende eller prikkende fornemmelse. Så brug med forsigtighed, selvfølgelig.

Calcium

Tandemaljen er lavet af calcium, og jo mere kalcium du spiser og drikker (dette omfatter ost og mælkeindtagelse), jo stærkere og hvidere tænder vil være.

bananer

Denne off-the-wall måde at whiten dine tænder derhjemme er en af ​​de nemmeste i bogen. Før sengetid, tag et stykke banan skræl og gnid indvendigt mod dine tænder i to minutter. Kalium, magnesium og mangan i skræl hjælper med at fjerne pletter og hvide tænder.

Begræns kaffeindtag

Generelt vil du begrænse fødevarer, der pletter dine tænder. De største lovovertrædere er kaffe, rødvin, sodavand og mørke bær.

Dette indlæg blev oprindeligt offentliggjort den 27. november 2016 og er blevet opdateret.