Vi spurgte, og du svarede: Hvad betyder selvkærlighed for dig?

"For mig er selvkærlighed i stand til at se i spejlet og være medfølelse for mig selv. Så reflekterer jeg over et par ting, jeg er mest stolt af om mig." - @josephineratluri

"For mig betyder det at tage sig af mine mentale, fysiske og åndelige behov. [Det er] at jeg ikke kører tomt." -@kimblynpersaud

"Gør tid til at gøre ting, der får mig til at føle mig godt - aka gøre tid til at meditere, at lægge på en ansigtsmaske, gå gøre mine negle eller mine øjenvipper, tag et bad, skrive en poesi …" - @robykicks

"Selvkærlighed er mere end at sætte dig selv først. Det er ved at være opmærksom og målbevidst med handlingen. Ved basen er alene tid og væren med mig selv de største eksempler på, hvordan jeg viser mig selvkærlighed, for det meste fordi jeg arbejder i en uendelig digital verden for arbejde, så det er dejligt at bare værdsætte stilhed og være en med tanke. Nøglen og den hårdeste del for mig følger efter og holder løftet til mig selv. " - Nicole

"Selvkærlighed til mig betyder ikke at sætte mig ned og sige, at jeg ikke er god nok. [Jeg er] stadig et igangværende arbejde." - @fitnessqueen_kb

"Selvkærlighed er ikke så hård på mig selv, hvad enten det handler om mad, motion, skole osv. Og gør ting, der føles" ekstra specielle "som en ansigtsmaske." -@sheenanigains

"Jeg synes altid, at jeg tænker på selvpleje i form af at forkynde mig selv og slog igennem for at finde ressourcer, der er tilgængelige, men ikke let tilgængelige. Det tager tid at oprette en betalingsplan for et regning, som du har undgået fordi det er skræmmende eller taler til din chef eller en mentor om hvordan du virkelig føler dig om din karriere kan føle sig overvældende, men de er så givende. " - Folu

"Selvkærlighed har betydet accept. Som Afro-Latina passer jeg aldrig rigtigt ind i det latinske samfund eller det sorte samfund, og det fik mig ikke til at lide mig meget meget. Efter en lang tid lærte jeg at acceptere, hvem jeg er og Jeg begyndte at elske mig selv.Jeg lærte at tage sig af min hud, mit hår, min krop og alt andet, der er mig. Jeg er endelig kommet til et punkt, hvor jeg har stoppet med at ønske, at jeg var en anden og nød mig til at være mig, og for mig er det den ultimative selvkærlighed. " -@adelfamarr

"Selvkærlighed for mig er at sætte tid til at budgettere hver måned og betale mine regninger til tiden. At sætte mit liv op for at være vellykket. Også en bad bombe her og der gør ikke ondt." - @ dinnextb0ldmove

"For mig handler selvkærlighed om ikke at være så svært på mig selv. Taler med mig selv i en støttende kærlig stemme. Det tager så meget tid at være opmærksom og stoppe mig selv fra at falde ned i kaninhullet. effekt det kan have på dit humør og handlinger, når din indre stemme passer til din ydre stemme. " - Emma

"Ingen giftige tanker om mig selv - bare at acceptere og leve mit bedste liv. [Det er] også at prioritere at gøre ting for mig selv som yoga og meditation. Jeg behøver ikke at være mig selv en god kone og mor." - @ lori.king6486

Som du kan indsamle fra disse personlige konti, er det bedste sted at starte med en vis dyb refleksion om hvad begrebet betyder for dig: Hvad får dig til at føle virkelig indhold? Hvilke mentale forhindringer har tendens til at stå i vejen? Det kan tage noget arbejde, men udbetalingen er mere end værd.