Er din hudpleje rutine, at du ser ældre ud? Sådan fortæller du
Indholdsfortegnelse:
Den anti-aging skønhed kategori er mættet at sige mildt. Du behøver kun at gå ind i enhver skønhedstæller, der skal opfyldes med 101 produkter, der hævder at slette, fastgøre, belyse og "omvendt aldring" på vores hud. Gør os ikke forkert, der er ikke noget galt med aldring. For det ene er det en naturlig proces, som hver enkelt af os er forpligtet til at gå igennem på et tidspunkt i vores liv (hvis vi ikke allerede er). Også i vores ærlige mening er nogle få linjer og rynker intet mere end bevis for et liv, der er godt levet.
Men med alt det der siges, er der ingen afslag på, at for nogle af os er en ungdommelig, hoppende hud noget at ønske.
Bortset fra en sund livsstil er en god kvalitet hudpleje rutine vores måltidsbillet til en glat hud, men med så mange såkaldte mirakelprodukter, hvordan ved vi hvad vi skal vælge? Hvilke ingredienser virker virkelig og værre, bruger vi noget der gør os mere skade end godt? For at indstille rekordet lige, vi hyrede hjælp fra hudterapeut (og allround mirakelarbejder) Melanie Grant. Grant ser efter, som Phoebe Tonkin, Lara Worthington og Jessica Gomes, og ved virkelig næsten alt, hvad der er at vide om sund hud.
Så om du er bekymret for nogle få bløde linjer, der beskærer op, dybere rynker eller bare helvækst på forebyggelse, er nedenunder alt hvad du behøver at vide, hvad det kommer til at kurere den perfekte anti-aging hudpleje rutine.
Fortsæt scrolling for den fulde Q & A.
Byrdie Australia: Hvilken alder er hensigtsmæssigt at begynde at implementere en hudpleje rutine, der retter sig mod aldring?
Melanie Grant:Når det kommer til ældning, lever jeg efter et ordsprog, at en ounce af forebyggelse er værd at et pund af helbredelse. Vi bør anvende en bredspektret solcreme hver dag, der begynder i ungdomsårene. For teenagere er det vigtigt at begynde med et simpelt regime af rengøringsmiddel, solcreme og fugtighedscreme for at begynde at danne de rigtige vaner. I løbet af vores tidlige 20s bør vi inkludere et antioxidant-dagsserum for at forhindre frie radikaler og miljøskader, samt en blid skrubbe og ugentlig maske.
B: Hvad er de mest almindelige hudplejefejl, du ser, der får kvinder til at se ældre ud?
MG: Overbrug af botox og fyldstof. Dette kan faktisk få os til at se ældre ud, hvis du beslutter dig for at gå ned ad denne vej, være kræsne med din injektor og husk mindre er mere. Også springe solcreme eller antage at SPF i din makeup er tilstrækkelig-det er det ikke. Husk, at Australien har et af de hårdeste klimaer, så flittig solbeskyttelse er afgørende for at forhindre pigmentering, fine linjer, rynker, store porer og latex forårsaget af overdreven sol eksponering. For ikke at nævne hudkræft også.
B: Er der nogen ingredienser, vi bør undgå i vores hudpleje, når det kommer til aldring?
MG: Undgå alt, hvad der forårsager følsomhed og betændelse, da dette vil fremskynde virkningerne af aldring. Ingredienser som duft og alkohol kan stresse en følsom hud, ligesom hårde skrubber og aktive produkter. Det er vigtigt at søge vejledning, når du vælger aktiv hudpleje, da du kan ende med at forårsage følsomhed og betændelse.
B: Hvad er de bedste anti-aging hudpleje ingredienser til at omfatte i din rutine?
MG: Det bedste anti-aging produkt er sikkert solcreme. Invester i en god kvalitet, bredt spektrum, høj SPF specifikt til ansigtet. Det er vigtigt at finde en, som du kan lide følelsen af, så du bærer det hver dag. Prøv Elta MD SPF 46.
Et retinolserum er et andet vigtigt supplement til ethvert godt anti-aging regime. Start med et blidt lavdosis-serum med et forsyningssystem med langsom frigivelse. Jeg elsker Serum 16 af Cosmedix og Skinmedica 0,25% retinol.
Et vitamin C-serum giver også mange fordele. Det beskytter mod frie radikaler, fremmer kollagen, firmaer huden og lyser hudtonen. Jeg elsker Skinceuticals CE Ferulic serum.
Endelig er hydrering nøglen til at holde huden fyldig, dug og smidig. Hyaluronsyre og vitamin B5 er ingredienserne at passe på. Niod Multi Mollecular Hyaluronic Complex er en fantastisk en til at prøve.
B: Hvad ser den ideelle morgen hudpleje rutine ud, hvis du prøver at behandle tegn på aldring?
MG:Om morgenen skal du starte med en mild rensning efterfulgt af et antioxidants serum, såsom et C-vitamin, der beskytter din hud mod frie radikaler, forbedrer solbeskyttelsen og lyser hudtonen. Dernæst en letvægts øjengel til at nære og plumpe det delikate øjenområde efterfulgt af et fugtgivende, bredspektret solcreme. Jeg anbefaler altid at vælge en fugtighedscreme med en indbygget solcreme, da det sikrer, at du ikke springer over SPF om morgenen.
B: Og hvad med en nighttime rutine?
For natten, start med en god dobbeltrensning. Først med en olierensning, så en mælkesyrerensning, hvis din hud ikke er for følsom. Olien vil nedbryde sminke, snavs og olie, og mælkesyrerenseren vil dybe ren lyse, exfoliere og stimulere kollagen. Dernæst anbefaler jeg en eksfolierende, balancerende vand. Jeg elsker P50 af Biologique Recherche. Du kan også bruge en fysisk skrubbe eller enzymmaske. Du behøver kun at gøre dette trin hver anden eller tredje nat.
Til anti-aging er retinol virkelig guldstandard. Det stimulerer kollagenproduktion, forynder porerne, glatter tekstur, lyser hudtonen og decongests. Find et forsigtigt lavdosis retinolserum til at begynde med. Tricket med retinol er at introducere det langsomt for at undgå rødme, flakiness, bump eller følsomhed. Jeg elsker Cosmedix Serum 16 til begyndere. En øjencreme er vigtig for at hydrere og nære denne fine, delikate hud, forhindre linjer, mørke cirkler eller folder.
Endelig en god natcreme, der passer til din hudtype og sæson. Om vinteren prøv en tung vægt, super nærende creme eller balsam, eller endda en olie for at holde din hud blød og dyb. Om sommeren kan du helst foretrække en lysere gelformel.
B: Er der nogen produkter, du altid anbefaler til kunder som en del af deres hudpleje lineup for at målrette tegn på aldring?
MG:En øjencreme eller serum for at forhindre, glatte og behandle fine linjer og folder. Jeg elsker Chanel Hydra Beauty Micro Eye Serum for dybt nære, hydrere og plump. En god natcreme som Embryolisse Lait-Crème Concentré eller Sisley Black Rose Infusion Creme. Også Skinceuticals CE Ferulic serum. Dette vitamin C-serum giver så mange fordele - det beskytter mod frie radikaler, fremmer kollagen, gør huden ren og lyser hudtonen.
Shop Grants favoritter:
