9 måder æblecider eddike kan give dig en glad og sund hud
Indholdsfortegnelse:
- Det gør en fantastisk behandling
- Det hjælper dit maskering rutinemæssigt arbejde bedre
- Det hjælper med at balancere din hud
- Det er en fremragende exfoliant
- Det hjælper stimulere cirkulation
- Det gør en fantastisk DIY Mask
- Det forbedrer pH i din hud
- Det hjælper med at berolige solbrændinger
- Det kan slippe af skæl
Æblecidereddike er blevet en af de darlings af naturlig hudpleje. Med påståede fordele som lysere, klarere hud, kan du virkelig bebrejde nogen for at risikere at lugte som en salatdressing, hvis det betyder bedre hud? Vi har helt sikkert gjort skræmmende ting i skønhedens navn. Selv hudpleje eksperter er enige om, at denne fermenterede væske kan gøre store ting for din hud.
"Appelcidereddike er blevet brugt i Ayurveda til en række lidelser og er især elsket for at helbrede tarmene sammen med nogle utrolige hudfordele," siger Michelle Ranavat, grundlægger af Ranavat Botanics. Nedenfor, ekspert-godkendte måder at bruge æblecider eddike til hud.
Det gør en fantastisk behandling
"ACV er bemærkelsesværdigt at bekæmpe acne-forårsager bakterier og hjælper med at reducere udseendet af både bumser og ar," siger Valerie Grandury, grundlægger af Odacité. Hendes anbefaling er at bruge den som en overnatningsplejebehandling ved at blande en smule med en pulvermaske som Odacité Synergie Powder Mask (som indeholder en blanding af probiotika, aktiveret trækul og frugteksfolianter), indtil det danner en poultice og derefter anvende det til din blemish og forlader det på natten.
Det hjælper dit maskering rutinemæssigt arbejde bedre
"ACV balanserer olie og pH i huden uden at fjerne den eller nedbryde den naturlige barriere," siger Ranavat. Hun kan lide at indarbejde det som det første skridt i en ugentlig flash-ansigtsbehandling. Brug ACV som toner. Følg derefter med en hydrerende maske og et lysende serum. Hun anbefaler sin linje nye Radiant Rani Illuminerende Botanisk Serum. "Denne behandling er en god måde at holde din hud afbalanceret, og botanikerne i dette serum vil arbejde sammen med ACV for at reducere hyperpigmentering og give din hud en jævn, glødende hudflade", forklarer hun.
Det hjælper med at balancere din hud
"Det er en skønhedsproduktmættet verden, vi lever i," sigerSophia Roe, en naturskønhedsekspert, holistisk kok og medlem af Vitamin Shoppe Wellness Council. "Så mange bruger flere rensemidler, masker osv. Over tid kan dette forstyrre hudens naturlige forsvar. "Når det sker, åbner du din hud op til ting som breakouts og tør hud." Brug af ACV som en hurtig toner er en stor måde at genoprette hudens naturlige forsvar, fjerne overskydende snavs og hjælper med at bekæmpe acne, "siger hun. Bare sørg for at fortynde det med vand først - generelt om et et-til-tre-forhold - fordi det er meget stærkt.
Det er en fremragende exfoliant
En anden fordel ved at bruge ACV som toner? Den indeholder eddikesyre, mælkesyre, citronsyre og æblesyre, der pisker væk pore-tilstopning, hud-dulling døde hudceller. Igen skal du bare huske at fortynde det med vand først, så du ikke forårsager irritation (og vær særlig forsigtig, hvis du har følsom hud). Stryg det over dit ansigt med en bomuldsrunde som du ville have en toner eller kemisk exfoliant.
Det hjælper stimulere cirkulation
God hud handler ikke kun om de aktuelle produkter, du anvender; det kommer også ud fra, hvor godt din inderside fungerer. "Rå æblecidereddike er blevet brugt gennem århundrederne for dets rensende egenskaber", siger Jessica Rosen, certificeret holistisk sundhedstræner og medstifter af Raw Generation. "Det har vist sig at stimulere blodcirkulationen, rense blodet og hjælpe med forfriskning af leveren." Disse ting er alle gode til din generelle sundhed - og de er også gode til din hud. Hun anbefaler at tilføje et skud af ACV til et glas vand om morgenen.
Det gør en fantastisk DIY Mask
ACV er stor lige op (godt fortyndet med lidt vand, men du ved hvad vi mener), men det spiller også godt med andre ingredienser i DIY masker. Rebecca Lee, RN, grundlægger af naturlige sundhedsressourcer Remedies for Me, anbefaler at piske op en eksfolierende, hydrerende maske bestående af en teskefuld ACV, to teskefulde honning og en teskefuld sodavand. Bland i en pasta, anvend på dit ansigt, og lad den være i 10 til 15 minutter. Skyl og siger hej til lysere hud.
Det forbedrer pH i din hud
"[Apple cider eddike] har naturligvis en sur pH og kan hjælpe med at balancere pH i det ydre hudlag," siger Joshua Zeichner, MD, Mount Sinai Hospital direktør for kosmetisk og klinisk forskning. Dybest set betyder det, at din hud fungerer optimalt - det vil sige at lave ting som at producere den rigtige mængde olie og beskæftige sig med acne-forårsager bakterier.
Det hjælper med at berolige solbrændinger
Du vil nok nå frem til kokosolie eller aloe før ACV for at hjælpe med solbrændt hud. Tværtimod virker eddike på noget smertefuldt som en dårlig idé. Men da ACV er en astringent, har den antiinflammatoriske egenskaber, som faktisk kan hjælpe med at lindre solskoldesmerter.
Det kan slippe af skæl
Huden på din hovedbund får ikke den samme opmærksomhed som f.eks. Huden på dit ansigt. Zeichner anbefaler at skylle din hovedbund med ACV for at berolige skæl. "Det har antimikrobielle egenskaber og kan hjælpe med at reducere niveauer af skæl, der forårsager gær i hovedbunden," forklarer han.
Næste op, hvorfor så mange mennesker er nysgerrige efter æblecider eddike kost.
