Er der visse fødevarer, der skal undgås med genital herpes?

Genital herpes er en fælles, med 20 millioner nye tilfælde diagnosticeret hvert år i henhold til Centers for Disease Control and Prevention. Det er en meget smitsom seksuelt overført infektion forårsaget af herpes simplex virus eller HSV. Herpes simplex virus type 2 påvirker genitalområdet og skriver 1often manifest som koldsår rundt om munden. Efter infektion trækker viruset tilbage i nervesystemet, hvor det ligger i søvn mellem episoder, ifølge Cleveland Clinic. Udbrud udløses ofte af en slags stressor, herunder sygdom, følelsesmæssigt pres eller menstruation. Kost kan også have en virkning på sværhedsgraden og hyppigheden af ​​udbrud. Kontakt altid din læge for at bestemme den korrekte behandling for dig.

Dagens video

Lysine vs Arginine

-> > mandler er en anden af ​​de højt indhold af arginin Fotokredit: michalz86 / iStock / Getty Images

For at minimere herpesudbrud reduceres forekomsten af ​​viral replikation. Herpes simplex-viruset kræver, at aminosyre-arginin metaboliseres og multipliceres. Ifølge Murray & Pizzornos "lærebog om naturmedicin" hæmmes en anden aminosyre, lysin, virkningen af ​​arginin. Vedligeholdelse af rigtige forhold mellem disse aminosyrer kan være et vigtigt aspekt ved håndtering af denne tilstand. De fleste fødevarer indeholder en vis mængde af både lysin og arginin. Maksimering af lysinindtagelse under minimering af arginin er målet med kostbehandling af herpes.

Mad, der skal undgås

->

Ifølge Dr. Russell Marz har nogle fødevarer en højere mængde arginin og bør undgås ved alle tider. De mest forværrende fødevarer er chokolade, jordnødder og jordnøddesmør, mandler og mandelsmør og koffein. Alle nødder og frø bør undgås, såvel som kokosnød. Andre fødevarer bør minimeres dagligt og elimineres under udbrud. Disse omfatter hvede, majs, havre, ris og karob.

Fødevarer til at understrege

-> > Mejeriprodukter som yoghurt kan være gavnlige Fotokredit: hanhanpeggy / iStock / Getty Images

Mad, der indeholder mest lysin i forhold til arginin, skal spises regelmæssigt. Disse omfatter grøntsager, bælgfrugter, æg, brygersgær, vildefanget fisk og økologiske eller friske kød, især kalkun og kylling. Mejeriprodukter som yoghurt, ost og smør kan også være meget gavnlige hos personer, der ikke har intolerance eller allergi over for dem. Disse fødevarer kan spises i særdeles høje mængder under udbrud.Se afsnittet Ressourcer for en mere omfattende liste over fødevarer sammen med deres lysin-til-argininforhold.

Forbedre immunfunktionen

-> >

Begræns dit indtag af sukkerholdige forarbejdede fødevarer og dem, der er lavet med hvidt mel Foto Credit: Marie Fields / iStock / Getty Images

Minimering af indtaget af sukker, hvidt mel og forarbejdede fødevarer forbedrer den generelle immunstatus, også medvirke til at reducere forekomsten af ​​udbrud. Genital herpes behøver ikke at diktere dit liv. Tal med en naturopatisk læge for at diskutere hvilke muligheder der passer bedst til dig.