Jernens rolle i skjoldbruskkirtlen

Mere end 30 procent af befolkningen rundt omkring i verden er mangelfuld i jern eller jod, ifølge en artikel offentliggjort i "Årlig gennemgang af ernæring" i august 2006. Ikke at få nok jern kan forårsage anæmi, hvilket fører til nedsat immunfunktion, svaghed og udmattelse. At have lave jernforretninger kan også forstyrre skjoldbruskkirtlen, som kan påvirke din vækst og metabolisme.

Video af dagen

Jern og thyroidfunktion

Din skjoldbruskkirtlen regulerer en række kropsfunktioner og producerer hormoner involveret i vækst og metabolisme. Uden nok jern gør din krop ikke ' t producere så meget af disse skjoldbruskkirtelhormoner, hvilket kan føre til hypothyroidisme. En undersøgelse offentliggjort i "Pak istan Journal of Biological Sciences "i januar 2007 konstaterede, at jernmangelige piger fik supplerende jern oplevede stigninger i produktionen af ​​tre forskellige skjoldbruskkirtelhormoner sammenlignet med jernmangelige piger, der ikke fik supplerende jern.