Kemisk diæt
Indholdsfortegnelse:
- I "Kemisk diæt: Fødevarer til krop, sind og sjæl, en holistisk sundhedsguide baseret på gamle egyptiske medicinske læresætninger" skitserede Muata Ashby de moderne forskrifter, der fulgte efter Kemetikere bruger til deres kostvaner. Ifølge Ashby var en af de grundlæggende begreber, der ledte de gamle egyptere, deres tro på, at godt helbred var mere end et fravær af sygdomssymptomer, men snarere noget, som kunne fremmes ved at behandle mad som en hellig åndelig forbindelse til guderne og deres forfædre. For at holde denne forbindelse intakt og for at forhindre udviklingen af sygdomme fokuserer tilhængere af Kemet på at spise madvarer på en bestemt måde og undgå andre fødevarer og spisevaner.
- Kemisk diæt dikterer, at en persons stiftfødevarer - dem, de spiser på daglig basis - skal være grøntsager og stivelser. De ideelle stivelser er korn som hirse, majs, hvede eller ris; bønner eller bælgfrugter som linser; og rodgrøntsager som kartofler eller yams. En af disse stivelser, klart kogte, bør være en del af hvert enkelt måltid, og bør ledsages af grøntsager. Ifølge kemiske overbevisninger skal grøntsager spises med stivelse, for at stivelserne fordøjes ordentligt. Friske krydderier kan bruges som krydderier. Et typisk hæftemademel på den kemiske diæt vil omfatte en vegetabilsk saus eller bouillon flavored med krydderier og serveres på en kogt stivelse.
- Fødevarer og vaner, der skal undgås
Kemisk diæt refererer til en spiseplan vedhæftet af moderne tilhængere af Kemet, et gammelt egyptisk sæt af religiøse regler, der styrede ethvert aspekt af dets tilhængere, lever fra deres åndelighed til medicinsk behandling til de fødevarer, de forberedte til daglige måltider. Kemet er blevet populært i de senere år sammen med aspekterne af den kemiske diæt, som blev beskrevet i en bog fra 2005 af Muata Ashby. Ifølge den spiseplan, der er beskrevet i Kemisk diæt, skal visse fødevarer spises regelmæssigt, mens andre kun skal indtages kun sjældent eller undgås fuldstændigt for at fremme optimal sundhed.
I "Kemisk diæt: Fødevarer til krop, sind og sjæl, en holistisk sundhedsguide baseret på gamle egyptiske medicinske læresætninger" skitserede Muata Ashby de moderne forskrifter, der fulgte efter Kemetikere bruger til deres kostvaner. Ifølge Ashby var en af de grundlæggende begreber, der ledte de gamle egyptere, deres tro på, at godt helbred var mere end et fravær af sygdomssymptomer, men snarere noget, som kunne fremmes ved at behandle mad som en hellig åndelig forbindelse til guderne og deres forfædre. For at holde denne forbindelse intakt og for at forhindre udviklingen af sygdomme fokuserer tilhængere af Kemet på at spise madvarer på en bestemt måde og undgå andre fødevarer og spisevaner.
Kemisk diæt dikterer, at en persons stiftfødevarer - dem, de spiser på daglig basis - skal være grøntsager og stivelser. De ideelle stivelser er korn som hirse, majs, hvede eller ris; bønner eller bælgfrugter som linser; og rodgrøntsager som kartofler eller yams. En af disse stivelser, klart kogte, bør være en del af hvert enkelt måltid, og bør ledsages af grøntsager. Ifølge kemiske overbevisninger skal grøntsager spises med stivelse, for at stivelserne fordøjes ordentligt. Friske krydderier kan bruges som krydderier. Et typisk hæftemademel på den kemiske diæt vil omfatte en vegetabilsk saus eller bouillon flavored med krydderier og serveres på en kogt stivelse.
Lejlighedsvis mad
I Kemetic Diet traditionen er fødevarer, der anses for acceptable til lejlighedsvis forbrug, ting, som efterfølgere tror, er gavnlige i meget små mængder, men det spænder fordøjelsessystemet, hvis de spises i store mængder. Disse fødevarer omfatter kød og enhver form for animalsk produkt som mejeriprodukter og æg; nødder; og frugt. Fisk kan spises oftere end kød, men skal stadig opbevares som en lejlighedsvis måltid. Følgere af Kemet tror på at forbruge disse fødevarer mere til medicinske formål; for eksempel frugt - især citrusfrugter - bør spises, hvis du er syg og kød, når en kvinde er gravid. Men på ingen tid bør disse fødevarer blive regelmæssigt spist hæfteklammer.Fødevarer og vaner, der skal undgås
Følgere af den kemiske diæt mener, at forbrugende forarbejdede fødevarer, sukker, salt og vitaminer eller mineraltilskud tillader sundhedsproblemer og bør elimineres fuldstændigt fra kosten. Derudover hævder de, at du kun bør spise, når du er sulten, ideelt to måltider om dagen med et lille måltid om morgenen og et større måltid om aftenen, idet du fokuserer på at spise kun et lille udvalg af fødevarer, da ifølge Kemetic tilhængere, spiser mange forskellige typer fødevarer sætter unødvendig belastning på fordøjelsessystemet.
