Over-the-counter-vægtforbedringspiller
Indholdsfortegnelse:
- Video af dagen
- Effektivitet
- Beta-Hydroxy-Beta-Methylbutyrate
- Creatine
- Teenagere
- Den anabolske steroidkontrollov
Med mere end halvdelen af den voksne befolkning i USA klassificeret som overvægtige, kan du måske undre sig over, hvem der skal gå i vægt. Faktisk har en række individer en stor interesse for vægtforøgelse. En wrestler vil måske gå i vægt for at kvalificere sig til en ønsket vægtklasse, og nogle kropsbyggere søger ekstra vægt i form af magert muskel. Dårlig sundhed kan også forlade individer undervægtige. Patienter, der lider af en række sundhedsmæssige tilstande, herunder cystisk fibrose og kræft, skal som regel have en vægt på.
->Video af dagen
Effektivitet
Vægttabsforstyrrelser, der ikke fungerer, hjælper dig ikke med at få fat eller muskel natten over, hvis du overhovedet advarer information fra TeensHealth-hjemmesiden. Weight gain piller i bedste fald er spild af penge og i værste fald er skadelige for dit helbred, på grund af manglende FDA regulering. I stedet for at vende sig til piller anbefaler TeensHealth at tale med din sundhedspersonale om kosttilpasning og andre muligheder.
Beta-Hydroxy-Beta-Methylbutyrate
Producenter sælger beta-hydroxy-beta-methylbutyrat, almindeligvis betegnet HMB, som en over-the-counter vægtforøgelse pille. Producenter tout HMB som en måde at få magert muskel på. Kropsbyggere, kræftpatienter og dem, der lider af aids-affald, tager dette tilskud, men kliniske beviser til støtte for dets effekt har været ufattelige, ifølge oplysninger fra Memorial Sloan-Kettering Cancer Center.
Creatine
Atleter og andre personer bruger kreatin til vægtøgning. Kreatin er en af 22 aminosyrer-byggestenene af protein, der findes naturligt i menneskekroppen såvel som i kød og fisk. Konkurrencedygtige atleter og kropsbyggere tager kreatinpiller eller pulver for at øge vægten ved at få magert muskelmasse. Selvom de videnskabelige beviser til støtte for disse påstande er svage, bruger amerikanerne cirka 14 millioner dollars om året på kreatintilskud, ifølge University of Maryland Medical Center.
Teenagere
Din undervægtige teenager kan have en mangel på næringsstoffer, der kan afhjælpes ved at forbruge en standard multivitaminpille med jern, fortæller Center for Unge Kvinders Sundhed på Children's Hospital Boston. Den høje stofskifte af teenagere og ernæringsbehovet i løbet af vækst spurts, kombineret med træning meget, kan holde din teenage fra at gå på vej. Kontakt en sundhedspersonale for de bedste muligheder for at behandle en undervægtig teen.
Den anabolske steroidkontrollov
Omtalt i oktober 2004 omklassificerer den anabolske steroidkontrollove et antal steroider, der en gang er tilgængelige over-the-counter som kontrollerede stoffer. Annoncer for disse steroider hævdede at fremme vægtforøgelse gennem øget muskelmasse.Men steroider, der kun er tilgængelige ved receptpligtige årsag til signifikante bivirkninger, herunder testikelkrympning hos mænd, øgede risikoen for brystkræft hos kvinder og forstyrret vækst hos børn.
