Vil Compression Shorts hjælpe dig med at tabe dig?

Kompressions shorts kan spille en nyttig rolle under øvelser som løb og aerobic, men forvent ikke at begynde at kaste vægt bare fordi du bruger dem. Selvom det påtryksbeklædning kan potentielt forbedre din atletiske ydeevne og give trøst under træning, påvirker dit valg af tøj ikke den hastighed, hvormed du taber.

Video af dagen

Fokus på brænde, ikke shortsen

Vægttab er forbundet med dit kalorieindtag sammenlignet med dem, du brænder. Du begynder at tabe sig, når sidstnævnte overstiger den tidligere, hvilket er en tilstand kaldet et kaloriforbrug. Ud over at muligvis gøre dig lidt mere dygtig til din træningsøvelse, kan kompressionshorts ofte forhindre chafing omkring dine indre lår. Hvad beklædningen ikke gør er at øge din kalorieforbrænding. Kompressionsdragt kan potentielt føre til bivirkninger, såsom risikoen for blodpropper eller cirkulationsproblemer. Tal med din læge, før du bærer denne type beklædning.