Dette er præcis, hvordan Halle Berry har kroppen af en 25-årig på 51

Halle Berry udfordrer alle odds, når det kommer til talent, skønhed og selvfølgelig sundhed. Ikke alene kan 51-åringen let passere til 25, men hendes fysiske kondition er lige så imponerende. Hendes træner af to år, Peter Lee Thomas, fortalte for nylig Mennesker at Berry har disciplinen og atleticismen hos en 25-årig. Et kig på hendes #FitnessFriday Instagram-indlæg og historier bekræfter det. Berry regelmæssigt beskæftiger sig med en række træningsprogrammer, herunder boksning, yoga, kampsport, styrketræning, kettlebell øvelser, militær stil træning som Navy SEALs og meget mere.

"Hvis Halle ikke var skuespillerinde, ville hun meget nemt overgå til at blive en professionel atlet, hvis hun blev coachet på den rigtige måde," tilføjer han. "Hun er heller ikke bange for at eksperimentere og undersøge og tage risici, når det kommer til fitness, fordi hun forstår, at for at der skal være potentiel vækst og forandring, skal hun gøre ting, der ofte er vanskelige at gøre."

Men hendes engagement i sundhed strækker sig langt ud over kost og motion (hun er en keto diæt forvirrende, forresten). Skuespilleren forstår vigtigheden af mental og åndelig sundhed, deler billeder og råd om hendes meditationsrutine, vigtigheden af at strække, hvordan man plejer dig selv indefra ude med tillæg og mere. Tjek hendes fuldcirkel tilgang til sundhed nedenfor, som det blev sagt gennem hendes Instagram-indlæg.