Bivirkninger af Kre-Alkalyn Creatine
Indholdsfortegnelse:
Kre-Alkalyn Creatine er et kreatinprodukt, der er fremstillet af Sci-Fit. Produktet indeholder "pufret kreatin" i kapselform, der angiveligt ikke metaboliseres af maven og kommer til dine muskler i sin mere rene form. I modsætning til de fleste kreatinprodukter er Sci-Fit's Kre-Alkalyn Creatine en patenteret formel. Det amerikanske råd for træning, eller ACE, anser kreatin at være vel tolereret og et sikrere alternativ til andre præstationsfremmende stoffer. På trods af dette er der nogle bivirkninger, som du måske støder på ved at tage Kre-Alkalyn Creatine. Kontakt venligst din læge, før du tager dette eller andre kosttilskud.
Dagens video
Dehydrering
Hvis du ikke drikker nok vand, kan du blive dehydreret, mens du tager Kre-Alkalyn kreatin. Dehydrering er blandt de mest almindelige bivirkninger ved at tage kreatin. MedlinePlus siger, at kreatinprodukter fungerer ved at få dine muskler til at trække vand fra andre områder af kroppen. Dehydrering er især et problem for atleter, der praktiserer eller spiller i varme klimaer i lange perioder. Ifølge Vanderbilt University, hvis wrestlere tager kreatin forsøg på at tabe sig for at gøre en krævet vægt ved hjælp af diuretika eller ikke drikkevand, er udsat for alvorlige muskelkramper og dehydrering risici. University of Maryland Medical Center siger, at du aldrig bør bruge diuretika og kreatin samtidigt. Columbia University rapporterer, at din krop kan håndtere og behandle op til 60 kopper vand om dagen, så det er normalt ikke et problem at drikke for meget vand.
Akut nyresvigt
En potentiel sjælden, men ekstrem bivirkning ved at tage Kre-Alkalyn Creatine er akut nyresvigt, hvilket kan ske, hvis du har en historie med nyresvigt. Ifølge University of Maryland Medical Center kan det medføre nyreproblemer at tage kreatin i længere perioder ved meget høje doser. De siger, at du ikke bør tage noget kreatinprodukt, hvis du har en historie med nyresvigt, leverdysfunktion eller højt blodtryk.
