Bivirkninger af GNC Triple Strength Fish Oil
Indholdsfortegnelse:
GNC triple-styrke fiskeolie er et supplement, der bruges til at tilsætte omega-3 fedtsyrer til en persons kost. Den kommer i en softgel, der tages en gang om dagen for i alt 900 mg omega-3 fedtsyrer, ifølge Drugstore. com. American Heart Association anbefaler at spise fisk eller forbruge omega-3 kosttilskud til deres kardiovaskulære fordele. Fordele ved en sådan kostændring omfatter reduceret blodtryk, sænket kolesteroltal og et fald i plaquevæksten i hjertet, ifølge AmericanHeart. org. Som med ethvert tillæg er det vigtigt at kontakte din læge, inden du bruger GNC-trebrætfiskolie. Der er risiko for bivirkninger med dette tilskud, men når det tages korrekt, bør risikoen være lille.
Dagens video
Almindelige bivirkninger
En af de almindelige klager om fiskeolie kosttilskud er den smagfulde smag og den fiskeagtige duft, der produceres af burping efter at have taget tilskuddet. GNC tredobbelt styrke fiskeolie har en speciel belægning, der gør det muligt for softgelkapslen at nedbrydes og absorberes af tyndtarmen, ifølge Drugstore. com. GNC. com siger, at olierne er blevet renset for at skære ned på fiskens lugt. Mild til svær mave-tarmkanalen eller diarré kan forekomme ved brug af GNC-trebrætfiskolie, ifølge National Institute of Health ved NLM. NIH. gov. Forøget burping, sur reflux, halsbrand, fordøjelsesbesvær, oppustethed og mavesmerter er mulige symptomer relateret til gastrointestinal oprør. Tag tilsætningen med mad for at minimere denne risiko.
Mindre almindelige bivirkninger
NIH påpeger, at omega-3 fedtsyrer lejlighedsvist kan øge risikoen for blødning, men der er kun få beviser for at støtte dette. Store doser kan føre til blødning i form af næseblod og blod i urinen. At tage fiskeolie, som GNC anbefaler, som er en kapsel om dagen, bør ikke medføre denne type alvorlige bivirkninger. På grund af reduktionen i blodtrykket fra fiskeoliesupplementer advarer NIH brugere med allerede lavt blodtryk. De rapporterer, at risikoen er lav, men tegn på nedsat blodtryk vil kræve suppleringen stoppet.
Personer med høj risiko
Personer, der har diabetes, er gravid eller ammer bør konsultere en læge, inden de bruger fiskolietilskud. Ifølge NIH kan diabetikere have en stigning i blodsukkerniveauerne, men de rapporterer, at dette kan være usandsynligt. Fed fisk kan indeholde kviksølv på højere niveauer end anbefales til gravide eller ammende mødre. Ved hjælp af fiskeolie kosttilskud kan øge risikoen for udsættelse for kviksølv, da olien er lavet med en række fisk fra forskellige steder.
