Pycnogenol og acne
Indholdsfortegnelse:
Fordi acne kan være pinligt og skadeligt for selvværd, er det vigtigt at finde måder at afhjælpe det på. Pycnogenol, et urtetilskud solgt online og i butikker, hævder at forbedre hudens udseende og tekstur, hvilket kan være til gavn for acne-lider. Men du bør forstå præcis, hvad pycnogenol er, og hvilke fordele og risici det kan udgøre, før du prøver det.
Dagens video
Forståelse af acne
Ifølge MayoClinic. com, acne kan udvikle sig i mange former, herunder blackheads, whiteheads, papules, knuder, pustler og cyster. Acne udvikler sig, når oliekirtlerne producerer en overskydende mængde olie, som ikke helt kan undslippe hårsækkene. Dette kan ske på grund af hormonfluktuationer, der opstår i teenageårene og menstruationen. Denne overskydende olie, sammen med udslettelse af hudceller, snavs og bakterier, danner et stik, der resulterer i en betændt pimple.
Hvad er Pycnogenol
Pycnogenol er et plantestoffer, der sælges både i USA og Europa. Den kommer i en oral tabletform og findes i nogle ansigtscremer og lotioner. Den indeholder fyrbarkekstrakter fra skove beliggende i det sydvestlige Frankrig. Denne bark indeholder koncentrationer af bioflavanoider, som er kraftige antioxidanter, der typisk findes i grøntsager og frugter. Andre aktive ingredienser kan omfatte ekstrakter af druemostfrø, hasselbark og jordnøddehud.
Fordele
Producenter af pycnogenol hævder, at deres produkter hjælper med at holde huden sund ved at bekæmpe ubalancerede celler kaldet frie radikaler. Disse frie radikaler kan angiveligt forårsage en række symptomer, herunder tegn på aldring og acne. Makere af pycnogenol hævder også, at det hjælper med at forbedre cirkulationen og reducerer inflammation, hvilket kan reducere udseendet af acne. MedlinePlus bemærker dog, at der ikke er tilstrækkelig dokumentation for at støtte disse krav.
Sådan tages det
Pycnogenol-webstedet forklarer, at pycnogenol er tilgængelig i 20 til 100 mg styrker. Den anbefalede dosis er typisk 1 mg for hvert kg legemsvægt. Kontroller etiketten på emballagen og følg alle retninger omhyggeligt. Webstedet anbefaler også at tage tilskuddet i mindst en måned for at gøre det muligt at forbedre hudens udseende. Det kan have brug for tid til at tilpasse sig til din krop. Få altid en læge anbefaling inden du starter et urtetilskud.
Advarsler
Drugs. com advarer om, at forsigtighed skal bruges, hvis du tager pycnogenol under graviditet eller amning. Dette skyldes, at der ikke er tilstrækkeligt bevis for, at det peger på dets sikkerhed. Pycnogenol kan have en astringentlignende smag, som kan forårsage ubehag i maven og kvalme hos nogle mennesker. Andre bivirkninger kan omfatte gastrointestinal ubehag og svimmelhed.Overvej at tage dette tilskud efter eller sammen med et måltid for at minimere disse bivirkninger.
