Propel Fitness Water & Graviditet

Propel Fitness Vand blev udviklet af Gatorade som et lavt kalorieindhold til sportsdrikke. Propel indeholder en let smag med ekstra vigtige vitaminer for at maksimere hydrering. Mens Propel Fitness Water er designet til at forbedre hydrering for aktive individer, har gravide kvinder også brug for yderligere hydrering for at opretholde sunde kropsfunktioner, og de kan drikke Propel for at levere deres yderligere væskebehov.

Video af dagen

Funktion

Vand er den vigtigste kemiske komponent i kroppen og udgør ca. 60 procent af en persons kropsvægt. Gravide kvinder har brug for ekstra vand for at fjerne toksiner fra vitale organer og bære næringsstoffer til deres celler og hos udviklende baby. Propel Fitness Water leverer vandet sammen med essentielle vitaminer i en kaloriforbindelse.

Anbefalinger

Generelt anbefaler lægerne at forbruge otte til ni kopper vand om dagen, men under graviditeten har kvinder brug for mindst 10 kopper om dagen ifølge Institut for Medicin. Mayo Clinic anbefaler "8x8-reglen" eller drikker otte 8-oz. glas vand om dagen. Gravide kvinder vil have brug for yderligere to kopper, som kan omfatte en flaske Propel Fitness Water.

Funktioner

Propel Fitness Water indeholder en række ingredienser baseret på smagen, der resulterer i 10 kalorier pr. 8 oz. betjener. De primære ingredienser omfatter vand, saccharose sirup og smagsstoffer, med tilsatte vitaminer som ascorbinsyre, vitamin E acetat, niacinamid og calcium pantothenat. En servering Propel indeholder kun 3 g kulhydrater, uden fedt eller protein.

Fordele

Hver servering af Propel er en glimrende kilde - 25 procent af det daglige anbefalede indtag - af B-vitaminer, der gavner energi og metabolisme under graviditeten. Vandet indeholder også 10 procent af det daglige anbefalede indtag af antioxidanter som vitamin C og E-vitamin, som hjælper med at bekæmpe sygdomme og bakterier. Propel er koffeinfri. Ifølge Mayo Clinic kan overdreven koffein under graviditeten passere placenta og påvirke barnets puls, hvilket resulterer i nedsat fødselsvægt og en øget risiko for abort.

Overvejelser

Rådfør dig altid med en læge eller registreret diætist om dit personlige vand og vitaminindtag under graviditeten og Propel Fitness Waters potentielle rolle. Det kan være nødvendigt at ændre væskeindtag efter din aktivitet og træningsniveauer, miljøfaktorer, sygdom eller sundhedsforhold.