Primær forebyggelse af fedme

Det amerikanske samfund og kulturelle normer fremmer fedme. Ifølge Centers for Disease Control and Prevention, eller CDC, er næsten 28 procent af de amerikanske voksne overvægtige. Der er sundhedsmæssige, økonomiske og medicinske konsekvenser, som vores land betaler for på grund af denne sygdom. Fedme i USA er epidemi, og det er på tide at tage forebyggende tiltag for at forhindre det.

Dagens Video

Fedme Faktorer

Der er mange forskellige ødelæggende omkostninger for et land med et fedme problem. CDC rapporterer, at op til 580.000 dødsfald om året kan henføres til fedme-relaterede sygdomme. Derudover påvirkes livskvaliteten på grund af relaterede problemer som diabetes, slagtilfælde eller osteoporose.

Primær forebyggelse

Primær forebyggelse betyder at forebygge sygdommen, før det sker. I tilfælde af fedme omfatter primære forebyggelsesbestræbelser fokus på sund livsstil adfærd relateret til at opretholde en normal vægt. Øvelse af god ernæring og regelmæssig fysisk aktivitet er metoder til forebyggelse af fedme. Politikker, der fremmer god ernæring og fysisk aktivitet, er andre foranstaltninger til primær forebyggelse.

Forebyggelsesmetoder

Der er forskellige tilgange, som CDC anbefaler. Disse omfatter miljø-, politik- og fællesskabsstrategier til fremme af sund opførsel. Nogle eksempler er at sikre, at sunde mad valg er overkommelige og tilgængelige i samfund og skoler, eller begrænsende del størrelser af entrees eller reklamer for usunde entrees. Andre metoder kan være at afskrække sukkerholdige drikkevarer eller øge mængden af ​​fysisk aktivitet i løbet af skoledagen.

Fedme hos børn

Fedme hos børn er tredoblet de sidste 30 år. Fedme hos børn kan føre til fedme i voksenalderen. Dette forudsætter børn, der er ramt af hjerte-kar-sygdomme, diabetes og andre sundhedsmæssige problemer. Børn kan have psykologiske konsekvenser ved at blive stigmatiseret eller har dårlig selvværd at være overvægtige ifølge CDC.

Forebyggelsesmetoder i skolerne

Skoler er en væsentlig del af den primære forebyggelse af fedme hos børn. De fleste børn i USA er indskrevet på en skole, mens der er mulighed for, at eleverne kan spise størstedelen af ​​deres daglige indtag, mens de er i skole. CDC fremmer sund skolepolitik for at forbedre sund kost og øge fysisk aktivitet hos unge. Nogle forslag omfatter udvikling af et skole sundhedsråd, sundhedsuddannelseskurser og et kvalitetsskolemålsprogram.