Overgangsalderen og kolde blinker

Alle kvinder vil gennemgå overgangsalderen. For amerikanske kvinder er gennemsnitsalderen 51. Symptomer på overgangsalderen varierer så meget som kvinder gør. Nogle kvinder oplever ingen symptomer, mens andre har svære symptomer. Nogle kvinder har symptomer i årevis, mens andre måske har dem i kun måneder. Det mest kendte symptom er hot flash. Men kolde blink er lige så tilbøjelige til at forekomme.

Video af dagen

Betydning

På grund af faldende østrogenindhold forekommer hormonelle og biokemiske ubalancer ifølge 34 Menopause Symptoms hjemmeside. De faldende østrogenniveauer antages at være årsagen til både varme og kolde blink. Hypothalamus, området af hjernen, der er ansvarlig for regulering af kropstemperaturen, bliver overaktiv. Dette får hypothalamus til at frigive kemikalier, der får blodkar i huden til at ekspandere for at varme kan udledes. Slutresultatet er en kold flash.

Behandling

Estrogenudskiftningsterapi er en populær hormonbehandling, der ofte anvendes af kvinder i overgangsalderen og er en effektiv behandling til regulering af kropstemperaturen. Andre lægemidler, såsom lavdosis-antidepressiva, gabapentin og clonidin, kan hjælpe med at reducere kolde eller varme blink i henhold til MayoClinic. com. Traditionelle lægemidler, såsom en velafbalanceret kost, regelmæssig motion, tilstrækkeligt vandforbrug, rygning og begrænset alkohol og koffein, er alle måder at bidrage til at reducere overgangsalderen. 34 Menopause Symptoms hjemmeside antyder iført lagdelt tøj til at rumme temperaturændringerne. Under en kold flash hjælper det med at komme op og bevæge sig rundt for at øge blodcirkulationen.

Overvejelser

Overgangsalderen er en kendsgerning i livet, men det er ikke en medicinsk tilstand, som der er en kur mod. Kontakt din læge, hvis du føler, at dine symptomer forstyrrer dit daglige liv. Behandlinger kan hjælpe med at lindre symptomer som forkølelse.