Hvordan man kan slippe af med svedige, ildelugtende fødder

Svedige, ildelugtende fødder være en kilde til forlegenhed for alle, der bærer sko. Når den naturlige flora på din hud introduceres i de varme, mørke rammer af dit yndlingsfodtøj, kombineres det med sved, hvilket resulterer i ubehagelig fodlugt. Slap af svedige, ildelugtende fødder ved at bruge god daglig hygiejne og undgå svedmættet fodtøj.

Dagens video

Basis for fodens lugt

->

Af de 2 til 4 millioner svedkirtler, der er placeret på din krop, ligger mere end 250, 000 i dine fødder. Helt enkelt er årsagen til svedige fødder og fod lugt-sved, siger den amerikanske Podiatric Medical Association (APMA), hvilket gør god daglig hygiejne en nødvendig for at forhindre ildelugtende fødder. Nogle mennesker oplever overdreven sved på solens fødder og mellem tæerne. Denne tilstand, hyperhidrose, er almindelig især hos unge og unge voksne, men det kan også være forårsaget af medicinske tilstande som thyreoidea lidelse og anæmi. Medmindre du har en tilstand, der kræver en læge behandling, kan simpel selvpleje reducere svedige fødder og fod lugt.

Tænk rent

->

For at forbyde svedige, ildelugtende fødder, start med ren, tør hud. Vask dine fødder dagligt med sæbe og vand, og sørg for at tørre dem godt efter hvert bad eller bad. Et andet forslag til problemfod lugt fra staten Massachusetts Division of Professional Licensure er at suge dine fødder i en antibakteriel rengøringsmiddel. Alternativt kan du bruge en opløsning af vand og eddike, siger APMA.

Ekstra beskyttelse

->

Ryst lidt absorberende fodpulver på dine fødder, før du sætter på strømper og sko, hvis du vil have ekstra beskyttelse mod problemfodsved og lugt. Du kan dog også spray antiperspirant på solens fødder, såvel som mellem dine tæer. Divisionen af ​​Professionel Licensur foreslår at vælge en antiperspirant, der indeholder mellem 15 og 25 procent aluminiumchlorid.

Fodtøj pleje

->

For at undgå svedmættede sko skal du aldrig bære det samme par to gange i træk. Det tager mere end en dag for dine sko at tørre helt ud, når du har dem. Vær også opmærksom på, at fodtøj fremstillet af syntetisk materiale som plast og gummi kan bidrage til svedige fødder og fodlugt. Vælg sko fremstillet af naturlige, åndbare materialer som læder.

Andre tips

->

Ligesom på tørt vejr, er åndbart fodtøj vigtigt for at forhindre mund lugt. Det er også vigtigt at påføre rene, tørre sokker eller strømpebukser, når du har badet eller bade. Vælg sokker lavet af fugtabsorberende materialer som bomuld og uld og strømpebukser med bomuldsforede såler.Pass over sokker lavet af syntetiske materialer, såsom nylon og orlon. Hvis dine sokker eller slanger har tendens til at blive mættet med sved, skift dem nogle gange om dagen.