Hvor mange kalorier i coleslaw?
Indholdsfortegnelse:
Du kan måske tro, at du bestiller dig selv ved at bestille en side af coleslaw i stedet for fries. Men en af de vigtigste ingredienser i coleslaw - foruden kål, er selvfølgelig - mayonnaise. På grund af dette er din salatlignende side fuld af fedt og er derfor høj i kalorier.
Dagens video
Energiforbruget
Med blot 1/2 kop tilberedt coleslaw tilføjer ca. 150 kalorier til din plade. Afhængigt af opskriften indeholder coleslaw 9. 5 til 11. 5 gram fedt, der tegner sig for 86 til 104 kalorier fra fedt. Typisk har coleslaw mindre end et gram protein, hvilket er færre end 4 kalorier fra protein. Du vil også komme overalt fra 11 til 14 gram kulhydrater, hvilket betyder at 44 til 56 af disse kalorier kommer fra carbs.
