Hvor mange kalorier i alkoholfri øl?

Alkoholfri øl indeholder færre kalorier og kulhydrater end almindelig øl. Forståelse af kalorieindhold og alkoholindhold i alkoholfrie og ikke-alkoholholdige øl giver mulighed for informerede kostbeslutninger.

Dagens video

Kaloriindhold

Ifølge bogen "Ernæring for sundhed, fitness og sport" af Melvin H. Williams indeholder 12 ounce alkoholfri øl 48 kalorier. Øl mærket som alkoholfri indeholder 55 kalorier pr. 12 ounce servering.

Alkoholindhold

Alkoholfri øl indeholder 0 gram alkohol, mens alkoholfri øl kan indeholde op til 0. 5 procent alkohol eller 1 gram. Ren alkohol indeholder 7 kalorier pr. Gram.

Kulhydratindhold

Almindelig øl indeholder 13 gram kulhydrater pr. 12 ounce, mens alkoholfri og alkoholfri øl indeholder 12 gram pr. 12 ounces. Fire ounces vin indeholder 4 gram kulhydrater, mens lette øl indeholder 7 gram pr. 12 ounces.

Overvejelser

Alkoholindholdet i alkoholfri øl er ubetydelig. Selvom nogle stater tillader mindreårige at forbruge alkoholfri øl, bemærker Indiana Prevention Resource Center ved Indiana University, at praksis kan tilskynde dårlige drikkevaner.