Hvor mange kalorier er i en clementine?
Indholdsfortegnelse:
En clementine er en type mandarinorange, der stammer fra Spanien. Disse mini-appelsiner er små, søde, nemme at skrælle og praktisk talt frøfrie. Clementiner er også en fedtfri mad.
Dagens video
Kalorieantal
En gennemsnitlig clementin, der vejer ca. 2,5 ounce, indeholder kun 35 kalorier, næsten alle af kulhydrater.
Tæthed
Klementiner er en meget lavdensitetsfødevare. Calorie tæthed refererer til forholdet mellem mængden af mad du spiser og de kalorier du tager i. En hel clementin indeholder meget få kalorier til et godt stykke frugt.
Andre næringsstoffer
Klementiner er højt i vitamin C og calcium. "Cooking Light" rapporterer, at en enkelt clementin kan opfylde så meget som halvdelen af dine daglige behov for C-vitamin, samt at give kostfiber.
