Hvor mange kalorier findes i 1 skive ostepizza?

Selvom ostepizza har et betydeligt antal af kalorier og en betydelig mængde fedt, har den også en respektabel foranstaltning af essentielle kostholdige vitaminer og mineraler.

Dagens video

Kalorieinddeling

En skive fastfoodostepizza, der vejer ca. 103 g, indeholder 272 kalorier, 33. 56 g kulhydrat, 12,27 g protein, 9,8 g fedt, 4. 35 g mættet fedt, 1. 8 g fiber, 551 mg natrium og 22 mg kolesterol, noterer USA's Department of Agriculture's National Nutrient Database. Carbohydrat tegner sig for omkring 50 procent af kalorierne, fedt til 32 procent og protein for 18 procent.

Vitaminer og mineraler

Det samme stykke pizza giver 45,8% af selenet; 39. 8 procent af riboflavin; 31. 1 procent af fosfor; 29. 2 procent af thiamin; 24 procent af folatet 23. 8 procent af vitamin B-12; 21. 1 procent af niacin; 14 procent af calcium 12. 8 procent af zink og 12. 2 procent af det jern, som Food and Nutrition Board of the Institute of Medicine anbefaler sunde voksne forbruge dagligt.