Hvor mange kalorier bliver brændt og betaler ni huller i golf?
Indholdsfortegnelse:
Golf kan ikke være en anstrengende sport, men som alle aktiviteter forbrænder den kalorier. Mængden af kalorier brændt under afspilning afhænger af, om du går eller kører på banen.
Dagens video
Walking
Hvis du vejer 155 kg., spiller golf mens du bærer dine klubber bruger omkring 410 kalorier i timen. Da der spilles ni huller golf tager cirka to timer, skal halvdelen spille ca. 820 kalorier.
Virkningen af at forbrænde kalorierne
Da din krop skal brænde ca. 3. 500 kalorier for at tabe 1 pund. Hvis du spiller ni huller hver dag, mens du går, er målet nået indenfor fem dage. Det tager otte eller ni dage med vogngolf at opnå det samme resultat.
