Sunde lavt natriumsupper

Store mængder salt eller natrium i en diæt kan øge blodtrykket og sætte en person i fare for hjertesygdomme. Ifølge MayoClinic. com, anbefaler American Heart Association at sunde mennesker forbruger ikke mere end 2, 300 mg natrium om dagen, hvilket svarer til ca. en teskefuld. Hermetiske supper er et let måltid; Imidlertid indeholder mange af dem store mængder natrium. Suppeindustrien har foretaget ændringer i nogle af deres supper og har sænket natriumtællingen.

Dagens Video

Campbell's Soup

Den klassiske, all-amerikanske suppe har udviklet en ny serie supper og samarbejdet med American Heart Association for at bekræfte, at deres supper møder hjerte sundt retningslinier. Den supper der opfylder American Heart Association retningslinjer vil have et symbol på et rødt hjerte med et mærke på suppen kan. Ifølge Campbell er disse supper 50 procent mindre natrium end Campbell's andre supper og er 98 procent fedtfri. I denne nye lavere-natrium suppe linje er der 25 supper at vælge imellem. Den klassiske kylling og nudler, tomat og grøntsager er en del af denne nye linje.

Progresso Soup

Et andet berømt suppe mærke, Progresso har også været med til at lave lavere natriumsupper. Progresso har otte supper til at vælge fra, at der er lavt natriumindhold. Progresso har også en etiket, der hjælper forbrugerne med at finde den sundere løsning. Ifølge Progresso viser de et rødt hjerte med ordene "Heart Healthy" på deres lavere natriumsupper. Kylling gumbo, italiensk bryllups soup, oksekød og grøntsager, Minestrone og deres nyeste suppe, tomatparmezan er alle nogle eksempler på de otte lavere natriumsupper lavet af Progresso. Ifølge Progresso hjælper disse lavere natriumsupper også med at reducere kolesterolniveauerne.

Amy's er et firma, der gør deres fødevarer med økologiske ingredienser, og alle deres produkter er vegetariske. Amys gør alt fra frosne middage til internationale fødevarer. Amy har også en suppe linje, der har 50 procent mindre natrium end deres almindelige supper. Ifølge Amys hver indeholder deres lavere natriumsupper 340 mg natrium eller mindre pr. Portion. Amys har 11 forskellige lavere natriumsupper at vælge imellem, herunder butternut squash, chili, lentil grøntsag og chunky tomat bisque. Amys fødevarer findes i naturlige fødevareforretninger, online og hos nogle kædeforretninger i USA og Canada.