Glucosamin chondroitin til vægttab

I 2001 var vægttabs supplerende salg på 4 dollar. 7 milliarder kroner og motivation er høj inden for denne industri for at holde kunderne kommet tilbage til mere. Glucosamin og chondroitin er blevet brugt i årevis som alternativ behandling for ledsmerter, men nogle hævder glucosamin kan også hjælpe med vægttab, og vægttab piller med glucosamin har været på markedet. Selv om forskningsresultater lovende for muligheden for, at glucosamin og chondroitin kan fremme fælles sundhed, er der ingen undersøgelser, der viser, at de kan være nyttige til vægttab. Med noget kosttilskud er det vigtigt at tale med din læge, før du tager noget for at være sikker på, at det er sikkert for dig.

Dagens Video

Misforståelser

Der findes ingen kliniske undersøgelser, der har testet glucosamin eller chondroitin eller en kombination af de to kemikalier til vægttab. Der er ingen tegn på, at glucosamin og chondroitin forårsager vægttab. Tværtimod er glucosamin et simpelt sukker, og ifølge University of Maryland Medical Center kan det få insulin til at virke mindre effektivt, hvilket resulterer i opbygning af sukker i blodet. Diabetikere skal holde øje med deres blodsukker.

Identifikation af glucosamin

Glucosamin er ofte et kosttilskud, der også kan fremstilles syntetisk i et laboratorium og bruges almindeligt til behandling af slidgigt. Den mest studerede form for glucosamin er glucosaminsulfat, og selv om der er andre former derude, er det forbindelsen med den højeste grad af succes. Glucosaminsulfat findes i væsken omkring leddene og kan bidrage til at bremse udviklingen af ​​slidgigt.

Identifikation af chondroitin

Chondroitin er et kosttilskud, der fremstilles syntetisk og normalt findes i bindevævene, der dækker leddene, såsom knæet. Det absorberer væske ind i bindevævet og hjælper med at blokere enzymer, der nedbryder brusk samt at levere kemikalier, der er nødvendige for at opbygge nyt brusk. Chondroitin er også blevet brugt til behandling af slidgigt.

Virkninger

Selv om glucosamin og chondroitin har været anvendt i årevis til behandling af slidgigt, er resultaterne af undersøgelser blevet blandet. Den største undersøgelse, der blev foretaget for at måle virkningerne af glucosamin og chondroitin for slidgigt blev kaldt Glucosamin / Chondroitin Arthritis Intervention Trial, eller GAIT. Deres resultater var noget modstridende. I løbet af fire år fandt man, at der ikke var nogen signifikant lindring af symptomer eller nedsat sygdom hos artrose patienter, når man undersøgte alle patienter som helhed. Men når man undersøgte en undergruppe af patienter, der havde moderat til svær artrose, var der en signifikant forbedring.Deres synopsis var, at for patienter med moderat til svær slidgigt kan et tillæg af glucosamin og chondroitin hjælpe.

Advarsel

Påstår, at glucosamin og chondroitin vil blokere insulin, der tillader vægttab, er overdrevne. I 2003 opkrævede FTC Slim Down Solution, LLC, for at fremsætte falske krav ved markedsføring af et diætprodukt indeholdende D-glucosamin eller glucosaminsulfat. Deres påstand om, at glucosamin kan binde sig til fedt og få det til at blive fjernet som affald var ubegrundet. Mirakuløse vægttabskrav for ethvert produkt skal ses skeptisk og under hensyntagen til, hvad producenten skal få fra sådanne krav.