Frickers Ernæringsvejledning

Grundlagt i 1985 af to brødre i Dayton, Ohio, blev Fricker bygget med et motto af" En relativt fuld service restaurant og bar. "Dette motto meshes med Fricker's udvalg af mad og en sjov atmosfære, der kombinerer sport og spiritus. Fricker ernæringsguide varierer alt efter serveringsstørrelse, ingredienser og madlavningsmetoder.

Dagens video

Typer

Fricker's serverer specialitet og traditionel amerikansk stilfødevarer, herunder kyllingevinger, appetitvækkere, sandwich og salater. Appetitvækkere omfatter chips og salsa, nachos supreme, chili frites og mini corn hunde. Signatur sandwiches omfatter The Big FRICKIN Burger, Fricker's Chili Burger og Fricker's A-1-Yon Burger. Andre sandwich valg omfatter traditionelle kylling sandwich, BBQ sandwich og fisk sandwich. Middag muligheder omfatter ribben, kylling og pasta, bøf og rejer.

Funktioner

Menuen på Fricker indeholder flere muligheder for at personliggøre din mad. Mere end 10 saucer, der spænder fra mild til varmt, kan føjes til kyllingevingerne. Selleri, ranch dressing, bleu ost dressing eller en side af vinge sauce kan tilføjes til kyllingevinger. Sandwicherne kan indeholde salat, tomat, mayonnaise, sennep, løg og pickles efter anmodning.

Størrelse

Kalorindholdet i Frickers mad afhænger af ingredienserne, sidevarer, serveringsstørrelse og madlavningsmetoder. For eksempel er grillet kylling quesadilla lavet med stykker kylling med dit valg af sauce, to tortillas og en side af ranch eller bleu ost dressing. Én 8-delt servering af quesadillaen indeholder 850 kalorier, mens den grillede kyllingevæve lavet med kun en tortilla indeholder 600 kalorier. Én servering af de mellemliggende kyllingevinger indeholder 288 kalorier, med størstedelen af ​​kalorierne fra protein.

Næringsstoffer

De fleste menuindstillinger indeholder en balance mellem kulhydrater, fedt og protein. Yderligere fedtindhold kan komme fra saucer og dressinger, mens kulhydrater kan komme fra boller og breading. Mediet "nøgne" eller ingen brød, kyllingevinger, indeholder for eksempel 40 g protein pr. Portion sammen med 12,5 g fedt og kun 3,5 g kulhydrater. Den grillede kyllingekapsel indeholder imidlertid 68 g kulhydrater, 54 g protein og 14 g fedt som følge af tortilla, kylling, ost og sauce.

Overvejelser

Du har flere menuvalg for at reducere det samlede kalorieindhold eller for at reducere kulhydrater og fedt. Bestilling af saucer og dressinger på siden kan reducere fedt og kalorier betydeligt, mens bestilling af varer fra "bunless" sektionen på menuen kan reducere mængden af ​​kulhydrater.