Fødevarer, der fremskynder vægttab
Løftet om fedtforbrændte fødevarer kan hjælpe udgivere med at sælge magasiner, men virkeligheden er at tabe sig kræver, at man bruger færre kalorier end du brænder - uanset hvad du spiser. Som West Virginia University Students Students Health Center rapporterer, vil ingen fødevarer eller ingredienser påvirke dit stofskifte stærkt nok til at forårsage vægttab. Men visse fødevarer kan hjælpe dig med at føle dig tilfreds med færre kalorier, hvilket gør det lettere at tabe sig.
