Fakta om gymnastik

Gymnastik er en sport, der kombinerer tumling, akrobatik, kraft og dans for at skabe en rutine, der både er svær at udføre og smuk at se. Der er mange forskellige typer af gymnastik, herunder rytmisk dans og trampolin færdigheder. Gymnaster bruger hver muskelgruppe i kroppen og udfører fokuserede, kontrollerede bevægelser. Det kræver en stærk kerne og stor bevidsthed om, hvordan kroppen bevæger sig.

Gymnastik er en sport, der kombinerer tumling, akrobatik, kraft og dans for at skabe en rutine, der både er svær at udføre og smuk at se. Der er mange forskellige typer af gymnastik, herunder rytmisk dans og trampolin færdigheder. Gymnaster bruger hver muskelgruppe i kroppen og udfører fokuserede, kontrollerede bevægelser. Det kræver en stærk kerne og stor bevidsthed om, hvordan kroppen bevæger sig.