Kost Pop og Cellulite
Indholdsfortegnelse:
Mange fødevarer, inkluderet kostpop; er blevet påpeget som en årsag til cellulite. Sandheden er, at cellulite ikke er en særlig type væv eller fedt, som kostpop kan forårsage. Diet pop kan påvirke sværhedsgraden af din cellulite og bremse enhver vægttab indsats. Kort sagt, cellulite er almindeligt fedt, som akkumuleres og skubber mod strukturer under huden.
Video af dagen
Identifikation
Cellulite opstår som humpede, ujævn hud på næsten alle steder i din krop. Det kan påvirke mænd, men det rammer mest kvinder. Ifølge American Council on Exercise har kvinder bindevæv under huden, der grupperer fedtceller i honningkøbsmønstre. Dette gør det muligt for fedtceller at stige opad og lettere at skabe cellulite.
Ernæring
Kostpop synes at være en ideel drink til dem, der ikke ønsker at opgive deres drikkevare, samtidig med at de er opmærksomme på deres kost. Mange dieters nå frem til kostpop, der tror, at de reducerede kalorier og sukker gør det til en sund mulighed. I virkeligheden indeholder kostpoppen skadelige ingredienser og kan hindre dit vægttab. Ifølge Marcelle Pick of Women til Kvinder har kostpop koffein, kunstige sødestoffer, natrium og fosforsyre, og det kan få dig til at gå ned i vægt.
Misforståelser
Det er almindeligt, at folk tror, at visse fødevarer, såsom kostpop, skaber cellulite. Kostpop alene skaber ikke cellulite, men det kan gøre din cellulite mere mærkbar. Ifølge Kvindernes sundhedspleje-emner kan fødevarer med tilsætningsstoffer og tilsatte sukkerarter, som kostpop, gøre cellulitten mere udtalt.
Årsager
Næsten hver kvinde har en vis mængde cellulite, men visse faktorer kan øge dine chancer for at udvikle det. Cellulite er en kombination af genetik, vægt, mængden af muskelvæv og hvor meget kropsfedt en person har. Ifølge MayoClinic hjemmeside er genetik den største risikofaktor for cellulite. De siger også, at stress, hormonelle præventionsmidler og stillesiddende livsstil bidrager til cellulite.
Forebyggelse / Løsning
Cellulite kan behandles gennem vægttab og medicinske procedurer. Ifølge MayoClinic hjemmeside er vægttab og laser- og radiofrekvenssystemer de mest effektive måder at reducere cellulite på. Fjernelse af overskydende kalorier, fedt og sukker fra din kost og engagerer i daglig motion kan føre til vægttab. MayoClinic-webstedet siger, at laser- og radiofrekvenssystemer bruger dybvævsmassage i forbindelse med infrarøde lys og laser energi.
