Hjem Drikke og mad Chlorella Spirulina Detox Symptomer

Chlorella Spirulina Detox Symptomer

Indholdsfortegnelse:

Anonim

Chlorella og spirulina er begge typer alger, der sædvanligvis markedsføres som kosttilskud. Chlorella er en form for grønalger, og spirulina er en slags blågrønne alger. Chlorella er en rig kilde til chlorophyll, og spirulina giver en række proteiner, vitaminer og mineraler. Supplement producenter kombinerer ofte chlorella og spirulina i produkter markedsført som afgiftende kosttilskud. Mens både chlorella og spirulina generelt betragtes som sikre til voksenforbrug, kan det tage mange symptomer at tage detoxtilskud med chlorella og spirulina.

Dagens Video

Toksiner

Chlorella og spirulina-producenter fremmer deres evne til at afgifte kroppen ved at absorbere giftige tungmetaller. Desværre, mens der ikke er tegn på, at indtagelse af alger hjælper med at afgifte kroppen, absorberer de begge tungmetaller i deres naturlige miljø. National Institutes of Health advarer om, at hvis du spiser chlorella eller spirulina høstet fra en forurenet kilde, kan du forbruge giftige tungmetaller. Spirulina kan også indeholde mikrosystiner eller potentielt dødelige bakterier, der kan påvirke leverfunktionen og centralnervesystemet, ifølge staten Washington Department of Ecology.

Phenylketonuri

Phenylketonuri er en genetisk medfødt manglende evne til at metabolisere aminosyre phenylalaninen. Når phenylalanin opbygges i kroppen, kan det forårsage irreversibel hjerneskade hos spædbørn og adfærdssygdomme og anfald hos ældre børn. Spirulina er en rig kilde til mange aminosyrer, herunder phenylalanin, og bør strengt undgås af alle, der lider af phenylketonuri.

Forøget immunrespons

Forebyggere af både chlorella og spirulina udnytter deres formodede immunforstærkende egenskaber, men ikke alle har fordele ved forøget immunfunktion. University of Maryland Medical Center advarer om, at personer, der lider af autoimmune sygdomme, hvor immunsystemet angriber sunde celler i kroppen, kan opleve en stigning i sygdomsaktiviteten, hvis de tager cholella eller spirulina. Almindelige autoimmune sygdomme indbefatter reumatoid arthritis, lupus, multipel sklerose og pemphigus vulgaris.

Generelle symptomer

Selvom ikke-forurenet spirulina virker sikkert til voksne, kan chlorella forårsage allergiske reaktioner, herunder biprodukter og udslæt. Chorella kan også forårsage betydeligt gastrointestinalt ubehag, herunder gas, kramper i krampen, forstoppelse, diarré og kvalme. En tredjedel af dem, der forsøger at tage chlorella, finder de gastrointestinale virkninger for svære til at fortsætte med at bruge. Træthed, irritabilitet og sløvhed er andre almindelige symptomer. Chlorella indeholder også høje niveauer af K-vitamin, som kan interagere med blodfortyndende medicin.