Kan brugen af en sauna fremme hurtigere hårvækst?
Indholdsfortegnelse:
En sauna er et lukket rum, der bruger tør eller våd varme og kan blive så varm som 185 grader. En af de store fordele ved både de våde og tørre saunaer, ifølge Harvard Health, er, at de tilskynder blodgennemstrømningen til overfladen af huden, herunder hårsækkene. Mere blodgennemstrømning betyder flere næringsstoffer, som fremmer hårvækst. Desværre er varmen ifølge "Gudskelov jeg er Naturlig" også røget fugt fra håret, hvilket gør det tørt, skørt og tilbøjeligt til at ødelægge. Brug saunaen til hårvækst betyder at tage forholdsregler for at bevare fugt og forhindre brud.
Trin 1
Vask dit hår med en klarende shampoo for at fjerne rester fra stylingprodukter. Skum en gang for tørt hår og to gange for fedtet hår.
Trin 2
Blot overskydende fugt fra dit hår og påfør den dybe balsam. Start ved rødderne og arbejd produktet gennem til enderne. Hvis dit hår smelter let, skal du bruge den brede tandkamme til jævnt at fordele produktet gennem dit hår.
Trin 3
Saml dit hår oven på hovedet, fastgør dit hår med et klip, hvis det er nødvendigt. Dæk hovedet med plastdækslet.
Trin 4
Sæt saunaen til en behagelig temperatur. Følg producentens anvisninger for indstilling af temperatur. I offentlige saunaer kan termostaten automatisk indstilles til en bestemt temperatur.
Trin 5
Sæt i saunaen i op til 20 minutter. Massage din hovedbund og tag periodiske sip fra vandflasken.
Trin 6
Tag et varmt brusebad, efter saunaen, til at afkøle gradvist og skyll balsamet fra dit hår. Skyl det sidste skyll med lunkent vand for at forsegle kniplerne.
Ting du har brug for
- Sauna
- Klarerende shampoo
- Fugtighedsbevarende dyb conditioner
- Hårklip
- Plastdækselække
- Flaske drikkevand
Tips
- Brug en pebermyntsbaseret hårbalsam til ekstra hårbundsstimulering.
Advarsler
- Hvis du oplever svimmelhed, skal du straks afslutte saunaen. Brug ikke saunaen, når du føler dig syg, især hvis du har feber. Undgå at drikke alkohol før du bruger saunaen. Dem med højt blodtryk og hjerteproblemer bør undgå saunaer.
