Kan visse fødevarer forebygge livmoderhalskræft?
Indholdsfortegnelse:
- Mikronæringsstoffer og livmoderhalskræft
- En undersøgelse offentliggjort i "Ernæring og Kræft" i 2008 viste, at folk, der havde størstedelen af diæt i folat, lutein, alfa caroten, beta caroten, C-vitamin, E-vitamin , vitamin A og kostfiber havde en reduktion på 40 til 60 procent i livmoderhalskræftrisikoen sammenlignet med mennesker, der havde lavest diæt i disse næringsstoffer. En gennemgangshistorie offentliggjort i "International Journal of Cancer" bemærkede, at kryptoxanthin, lutein, zeaxanthin, lycopen og folat også kan være gavnlige for at reducere livmoderhalskræftrisikoen, selvom større undersøgelser anbefales for at verificere disse resultater.
- Artiklen om "Nutrition Journal" fra 2004 anbefaler begrænsende fødevarer med højt indhold af sukker eller lavet med raffineret mel samt rødt kød. Det bemærker også, at at få for mange omega-6 fedtstoffer og ikke nok omega-3 fedtstoffer kan øge kræftrisikoen. Omega-6-fedtstoffer findes i de fleste vegetabilske olier, og omega-3-fedtstoffer kommer fra fødevarer, herunder fed fisk og hørfrø. Fordi fedme også er en risikofaktor for visse former for kræft, kan begrænsning af fedtholdige fødevarer også være til gavn for faldende kræftrisiko.
Ifølge en anmeldelseartikel offentliggjort i "Nutrition Journal" i oktober 2004, kan mellem 30 og 40 procent af kræftene forebygges med diæt og livsstilsændringer. Selvom bevis er foreløbig, og ingen særlig mad vil forhindre livmoderhalskræft, herunder visse fødevarer kan reducere din risiko noget, især hvis du også undgår mad og livsstilsaktiviteter med potentialet for at øge din kræftrisiko.
Mikronæringsstoffer og livmoderhalskræft
En undersøgelse offentliggjort i "Ernæring og Kræft" i 2008 viste, at folk, der havde størstedelen af diæt i folat, lutein, alfa caroten, beta caroten, C-vitamin, E-vitamin, vitamin A og kostfiber havde en reduktion på 40 til 60 procent i livmoderhalskræftrisikoen sammenlignet med mennesker, der havde lavest diæt i disse næringsstoffer. En gennemgangshistorie offentliggjort i "International Journal of Cancer" bemærkede, at kryptoxanthin, lutein, zeaxanthin, lycopen og folat også kan være gavnlige for at reducere livmoderhalskræftrisikoen, selvom større undersøgelser anbefales for at verificere disse resultater.
Artiklen om "Nutrition Journal" fra 2004 anbefaler begrænsende fødevarer med højt indhold af sukker eller lavet med raffineret mel samt rødt kød. Det bemærker også, at at få for mange omega-6 fedtstoffer og ikke nok omega-3 fedtstoffer kan øge kræftrisikoen. Omega-6-fedtstoffer findes i de fleste vegetabilske olier, og omega-3-fedtstoffer kommer fra fødevarer, herunder fed fisk og hørfrø. Fordi fedme også er en risikofaktor for visse former for kræft, kan begrænsning af fedtholdige fødevarer også være til gavn for faldende kræftrisiko.
Konfliktende resultater
Ikke alle undersøgelser har vist en effekt af kost på livmoderhalskræft. For eksempel fandt en undersøgelse, der blev offentliggjort i "Indian Journal of Medical and Pediatric Oncology" i 2009, ingen signifikante forskelle, med undtagelse af C-vitaminindtag, mellem diætene hos undersøgelsesdeltagere med og uden livmoderhalskræft.
