Kalorier i en taco salat
Indholdsfortegnelse:
Taco salater serveres ofte i sprøde stegte tortilla skåle og læsses med lækre toppings, herunder kød, ost og creme. Desværre kan denne salat blive meget høj i kalorier og fedt. Se din server størrelse og anmode om at begrænse visse ingredienser for at holde kalorieindholdet i en taco salat under kontrol.
Dagens video
Kalorieindhold
En hel fastfood taco salat kan indeholde så mange som 906 kalorier og 49 gram fedt, eller 75 procent af den daglige værdi for fedt. At spise bare en 1 1/2 kop portion af salaten er en måde at begrænse kalorier, da denne del indeholder mindre end 300 og ca. 13 gram fedt. En anden mulighed er at bestille din salat uden den sprøde taco shell, creme fraiche og ost til en salat, der handler om ca. 330 kalorier.
