Kalorier i Chokolade Dækket Pretzels
Indholdsfortegnelse:
Chokoladebelagte pretzels er en sød og salt snackmad. Ernæringsdataene varierer for produktet baseret på størrelsen af pretzels og mængden og typen af brugt chokolade. Flere mærker har lavt kalorieindhold og fedt, mens gourmetversioner har højere niveauer.
Dagens video
Kalorier
Chokoladedækket pretzels varierer i deres kalorieværdi baseret på mærket. En servering på ca. otte små pretzels har 100 til 190 kalorier. Fedt bidrager til kalorierne med en værdi på 4 g til lav kalorie versioner og højere niveauer i gourmet mærker.
Næringsstoffer
En enkelt servering af chokoladedækkede pretzeller har ca. 16 g kulhydrater, der bidrager til den samlede kalorieindhold. Størstedelen af kulhydratkalorierne kommer fra sukker. Der er ingen fiber i chokoladedækket pretzels. Pretzels har en lille mængde protein, der kommer fra chokoladelaget.
Vitaminer og mineraler
En servering af chokoladedækkede pretzeller har få vitaminer og mineraler. Der er ca. 2 procent af den anbefalede daglige mængde calcium for en 2 000-kalorie diæt baseret på USDA-retningslinjerne. Chokoladebelagte pretzels har ca. 160 til 200 mg natrium i hver portion.
