Kalorier i brødpudding
Indholdsfortegnelse:
Brødpudding indeholder generelt forældet brød, æg, sukker, smør og krydderier. Det kan også indeholde tørret frugt som rosiner og en slags sød topping. De fleste af kalorierne i brødpudding er fra kulhydrater.
Dagens Video
Kalorier
Denne næringsinformation gælder for 1 kop brødpudding. En servering af brødpudding indeholder 306 totale kalorier ifølge Fat Secret. Dette giver 15. 3 procent af den daglige værdi for kalorier, idet man antager en standarddiæt på 2.000 kalorier om dagen.
Kulhydrater, fedt og protein
Kalorieindholdet i en servering af brødpudding er 179 kalorier fra kulhydrater, 85 kalorier fra fedt og 42 kalorier fra protein. Serveringen af brødpudding indeholder 46. 52 g kulhydrater, som er ca. 16 procent af den daglige værdi for kulhydrater. Det har også 9. 48 g fedt, eller ca. 15 procent af den daglige værdi for fedt. Proteinindholdet i en servering af brødpudding er 10. 54 g eller ca. 21 procent af den daglige værdi for protein.
Mættet fedt
Brødpudding indeholder 3. 298 g mættet fedt pr. Portion, hvilket er ca. 30 kalorier. Dette repræsenterer ca. 16 procent af den daglige værdi for mættet fedt.
