4 Natural Hangover Remedies, der rent faktisk virker
Indholdsfortegnelse:
- Pop nogle B vitaminer
- Drikke denne kinesiske urte løsning
- Ønsker du flere sunde tips? Følg os på Pinterest.
Bankende hoved? Dårlig mave? Generel ulempe? Intermitterende pangs af beklagelse? Yep. Du har en tømmermænd. Vi har været der også. På en eller anden måde ender "en drink" i "hvorfor ikke?" Og eftervirkningen gør alvorlig skade på din krops trivsel.
For at hjælpe dig med at forbedre dig selv naturligt - og ASAP-vi fandt fire forsøgte og sande naturlige tømmermægler til at prøve. Overvej disse kosttilskud til den gamle gamle gå til: hydrering, hvile og tid (uh, undskyld at sige det).
Rul på for fire naturlige tømmermagasiner til at prøve.
Pop nogle B vitaminer
Alkohol er et diuretikum. Det betyder, at det dehydrerer din krop og udtømmer også dets vitaminer og næringsstoffer. En af de vigtigste vitaminer, der bliver skyllet ned i afløbet med dine skinny margaritas, er vitamin B, som spiller en integreret rolle i mange metaboliske processer i kroppen, herunder din lever evne til at detoxe sig selv (slags en vigtig funktion, ville vi sige).
For at hjælpe din krop tilbage på sporet, skal du prøve at tage et B-komplekst vitamin efter at have drukket. Tilskuddet siges at bekæmpe tømmermænd ved at hjælpe din krop med at detoxer sig ordentligt.
Drikke denne kinesiske urte løsning
En undersøgelse fra National Institutes of Health afslører, at forbruge en kombination af ingefær, mandarin pith og brunt sukker reducerer kvalme og opkastning i forbindelse med tømmermænd (pænt!). Dette interessante middel er en traditionel behandling for sprit-inducerede maveproblemer i Kina - giv det en tur næste gang dit fordøjelsessystem føler sig værre for slid efter en sen aften.
Tiger Balm er en populær topisk fløde, der bruges til at behandle mange lidelser, fra spændingshovedpine til muskel ømhed. Når det kommer til tømmermænd, overvej Tiger Balm en naturlig mulighed for at slippe af med den throbbende hovedpine (vil det nogensinde ende ?!). Læg en lille smule af den stærke balsam på bagsiden af din hals og templer, massér den ind og gentag mantraet: "Jeg vil aldrig drikke igen. Jeg vil aldrig drikke igen."
Ja, du læste det korrekt. Raved om for afgiftende fordele, ritualen af sennep bad daterer helt tilbage til det antikke Grækenland og Rom. Mens dette måske lyder en smule uhøflig, indeholder sennepgrønt glukosinolater, som siges at hjælpe med at regulere virkningen af afvænningsenzymer og eliminere skadelige toksiner fra kroppen.
Kliniske forsøg mangler, men en hurtig gåtur gennem hundredvis af rave anmeldelser på Dr. Singha's Mustard Bath Amazon-side kan lade dig åbne for senneps helbredende fordele.
Vi vil gerne vide det - har du prøvet nogle af disse naturlige midler? Hvad har du arbejdet for? Klik her for flere overhængsmidler fra hele verden.
