Kalorier i en blå ostfyldt oliven
Indholdsfortegnelse:
Oliven fyldt med cremet blå ost gør en smuk, smagfuld godbid; Dog betyder de store indhold af begge ingredienser, at du skal spise disse krydderier i moderation. En blåost-fyldt oliven har typisk flere kalorier end en almindelig oliven eller en fyldt med pimiento, så hold den med kun et eller to stykker på din forretterplade for at forhindre diabotage.
Video af dagen
Kalorieinddeling
Antallet af kalorier i en ost med olivenolie afhænger af mærket. En sort indeholder ca. 10 kalorier pr. Oliven, en anden indeholder 20 kalorier pr. Oliven og en tredjedel indeholder 25 kalorier pr. Oliven. Hvis du laver osteprodukter med blåt ost, skal du bruge små ostestoffer for at minimere kalorierne. En energitæt mad, blå ost indeholder ca. 60 kalorier pr. Kvadrat tomme. I mellemtiden kan en almindelig mellemstor oliven indeholde ca. 5 kalorier, selv om større oliven vil have mere.
