Kalorier i en Ambrosia Apple

Et ambrosia æble er et mellemstor, rosa, orange og grønfarvet æble, der oprindeligt dyrkes i det vestlige Canada. Ifølge Orange Pippin er ambrosia æbler kendt for deres sødme. Fuld af fiber, de indeholder relativt få kalorier, hvilket gør dem til et sundt valg til kaloriebevidste diætmad.

Dagens video

Kalorier

Et mellemstort ambrosia æble indeholder ca. 80 kalorier, ifølge The Daily Plate. Ingen af ​​disse kalorier er fra fedt.

Kulhydrater og fibre

Et ambrosia æble indeholder ca. 22 g kulhydrater, med 5 g af de kulhydrater, der tilskrives kostfiber. Dette er mere end 20 procent af den anbefalede daglige værdi for fiber.

Andre fakta

Ambrosia æbler indeholder ingen mættet fedt, ingen umættet fedt, ingen kolesterol, ingen natrium og intet protein. De indeholder ca. 17 g sukker pr. Medium æble samt 20 procent af den anbefalede daglige værdi af vitamin C.