Hæren vægttab plan

Hooah! At være "Army Strong" betyder at være Army lean. I begyndelsen af ​​2000'erne ramte militæret sit fitnessinitiativ. Wise commanders ved, at en passende hær er en strategisk fordelagtig hær. Uanset om du kaster kugler i Bagdad eller skaler bjerge i Afghanistan, kan ekstra kropsvægt sænke dig og true din enhed og din mission.

Dagens video

Hærens vægttabudfordring

Ifølge lederen af ​​Army Recruiting Command, generaldirektør Thomas Bostick, er fedme en af ​​de største forhindringer, som rekruttererne står overfor for at opfylde kvoter. Forsvarsdepartementet figurerer det igen. I en fireårsperiode i slutningen af ​​2000'erne blev næsten 50.000 potentielle rekrutter vendt væk, fordi de ikke overholdt vægtstandarderne under deres fysiske induktion. Bostick foreslog et kost- og fitnessprogram, der ville gøre det muligt for håbende rekrutter at opnå acceptabel kropsvægt og fitnessstandarder, ligesom Army GED-programmer hjælper dem med at opfylde akademiske krav.

Målinger og markører

Det primære mål for hærvægtstyringsprogrammet eller AWCP er "at sikre, at alt personale er i stand til at opfylde de fysiske krav til deres pligter under kampforhold. " En anvendelsesstandard er et højde / vægt / aldersdiagram. Hærens personale vejes hvert halve år, på tidspunktet for deres fysiske egnethedsevaluering. Hvis kropsvægt overstiger den numeriske standard for højden, eller hvis en kommandør identificerer en person som overvægtige, bliver de udsat for en kropsfedtanalyse og rådgivning. Hvis det er berettiget, henvises der til et "fat boy" -program, hvor de deltager i informative klasser og udøver programmering.

Ernæring

På sin offshoot hjemmeside "Hooah 4 Health" fortæller hæren soldater "se hvad du spiser men ikke kost." Webstedet indeholder et bord til beregning af kaloriekrav - formidle din ideelle kropsvægt med 11 - og debunks diætmyter, der fremmer ernæringsbalance kombineret med delkontrol. Denne almindelige sans tilgang til vægttab giver soldater mulighed for at forkæle sig i en ugentlig "treat" og afholder anvendelsen af ​​kostpiller for at opnå vægtmål. Webstedets links omfatter pædagogisk rådgivning om ernæring og dets forhold til præstationer og bekæmpelse af beredskab.

Fitness

Army fitness evalueres to gange om året og er baseret på scoringer afledt af to minutter med push-ups, to minutter med sit-ups og et tidsindstillet to-mile løb. Soldater skal score mindst 180 point, med mindst 60 point i hver kategori. Point beregnes ved at henvise præstations tabeller baseret på alder og køn. Mens disse tabeller repræsenterer de bare minimale krav, styrer Army Weight Control Program overvægtige soldater til at overskride minimumskravene.Udover træningsundervisningskurser deltager soldater i gruppearbejde, løb og modstandsuddannelse.

Motivation

Konsekvenserne for manglende vægt, kropsfedt og fitnessstandarder er hårde for en soldat, der ønsker at klatre i rækken. Personer, der er identificeret som uegnede på grund af uforholdsmæssig stor vægt, er udelukket fra professionel militærskole, er ikke tildelt kommandostillinger og er ikke berettigede til fremme og genindførelse. På den anden side tilbyder hæren førsteklasses militær og civil faglig støtte, der giver soldaterne alle de værktøjer, de har brug for for at opfylde sine høje standarder.