Er din periode påvirket af din følelse af lugte?
Har du nogensinde bemærket, at din lugtesans ændrer sig i visse tider af måneden? Eller måske har du ikke engang indset, at det er din tid i den måned, der påvirker det, men en uge du elsker en duft, og så kan du ikke standse lugten af det? Du er ikke alene. Fordi det viser sig, at dine hormoner faktisk kan påvirke lugtesansen. Ja virkelig.
Forskning viser, at forskellige hormoner påvirker både hvordan vi lugter og hvad vi lugter. Ifølge en undersøgelse foretaget af Institut for Psykologi kan op- og nedture af østrogen og progesteron gennem hele menstruationscyklusen gøre os mere sensibiliserede for duften.
Forventende mødre finder ofte, at deres lugtesans kan ændre sig under graviditeten (som menopausale kvinder), så det er fornuftigt, at vores lugtesans kan ændres af hormonudsving i løbet af måneden.
Gabrielle Lichterman, grundlægger af hormonologi, delte nogle alvorligt interessante undersøgelser af, hvordan de forskellige cykler i din periode kan påvirke lugtesansen.
Uge en (menstruation)
Fra og med den første dag i din periode (til dag syv i din cyklus) er dine østrogenniveauer på deres laveste, stigende dag for dag. Din lugtesans begynder temmelig lav og stiger gennem ugen - hvilket betyder at du er ret ligeglad med duften i hele denne uge.
Uge to (follikulær fase)
Østrogen toppe i løbet af den anden uge af din cyklus, ligesom din lugtesans. Dette betyder ikke nødvendigvis, at du foragter alle dufte - i virkeligheden kan det være en uge, hvor dine øgede sanser betyder dig kærlighed visse dufte. Men fordi du optager duftstoffer, som du måske normalt savner, kan det betyde, at du ikke kan lide duftstoffer, som du normalt har tendens til at lide.
Uge tre (follikulær fase)
I løbet af den tredje uge af din cyklus begynder østrogeniveauer langsomt at falde, mens progesteron og testosteron stiger. Interessant nok tror nogle forskere, at vi har tendens til at kræve fede fødevarer omkring denne tid i måneden, da vores lugtesans er øget for specifikt at afhente kalori-tæt mad (for at forberede vores kroppe til graviditet). Mennesker er kloge.
Uge fire (luteal fase)
I løbet af den sidste uge af din cyklus er dine østrogenniveauer plummet, hvorfor du ofte bliver let irriteret omkring denne gang. Denne irritabilitet er ofte spidset af øgede sanser generelt (høje lyde, ubehagelige smag osv.), Derfor hvis du lugter en stærk duft i løbet af denne tid, kan du være mere tilbøjelig til at føle sig overstyret af det og ikke lide det.
Mad, ikke? Hvis du opdager, at din lugtesans påvirkes af din tid i måneden, kan du måske fortsætte med at rulle. Denne japanske undersøgelse viste, at lavendel måske rent faktisk kunne hjælpe med at lette PMS symptomer. Så hvis du føler dig irritabel, prøv at omgive dig selv med en af disse.
