8-Mand fodboldforsvar Drills
Indholdsfortegnelse:
8-mand fodbold spilles i 18 stater, hovedsagelig på små skoler, der ikke har nok spillere til at deltage i regelmæssigt store hold. Online-webstedet 8man Football konstaterer, at feltdimensionerne for 8-mand fodbold ofte er forskellige fra et almindeligt felt, hvor nogle stater spiller på et mindre felt i længderetningen, bredden eller begge dele. 8-mand fodboldspillere spiller forskellige positioner, og de fleste hold er ikke store, så alsidighed er vigtig. Boremaskiner hjælper en 8-mandshold med at forbedre sit forsvar.
Video af dagen
Tip Drill
Webstedet 8Man Football konstaterer, at trænere føler, at forsvaret altid er en mand, der ikke har lyd i 8-mand fodbold. Derfor er spil sædvanligvis højt scoring, og skabelse af omsætning er afgørende. Fordi der er færre spillere, skal 8-mand spillere være i stand til at spille og gøre alt på banen. Spidsboringen lærer spillerne, hvordan man reagerer hurtigt og springer på chancen for omsætning. For at køre boret, skal en spiller stå 10 meter væk fra træneren; denne spiller er tipperen. Få interceptoren start 25 meter væk og løbe mod tippen. Træneren kaster bolden og tippen afbøjer passet, men lad os passere forbi det. Det er interceptorens job at fange det og køre det tilbage til træneren. Lad spillerne rotere på hvert sted.
Shed and Tackle
I 8-man fodbold er det vigtigt for alle defensive spillere at komme ud af blokke for at lave tackler. Skuret og tackle øvelsen lærer spillere at komme ud af blokke og gøre en tackle. Har en blokering foran forsvarsspilleren og få boldbæreren til at løbe op seks meter tilbage og omkring fem meter til indersiden af blokeren og tackleren. Ved fløjten forsøger blockereren at blokere, mens forsvarer forsøger at kaste blokken. Boldbæreren begynder at køre på fløjten mod udefra omkring begge spillere. Målet er, at forsvareren skal kaste blokken og gøre tacklen. Trænere kan vælge at køre dette som en komplet kontaktboremaskine.
Skygedækningsboremaskine
Denne øvelse lærer spillernes dæksler mod passerer. Du kan bruge både man- og zoneovertræk i boret. For 8-mand fodbold er det bedst at køre boret med en 3-mands sekundær. Ring en dækning for de tre defensive sekundære spillere. To offensive spillere kører pass mønstre. Træneren kaster bolden til en af spillerne på mønsteret. Målet er at sikre, at defensive spillere bliver i deres dækning, genkende passemønstre og være i stand til at slå ned eller aflytte bolden.
