Alvorligt: ​​Denne Buzzy Drink Cleans Acne og fladder din mave

Fordel # 1: Klare hud

Gurkemeje har evnen til at behandle ekstreme hudforhold, såsom psoriasis: I et 12-ugers studie tog personer med plaque psoriasis 4,5 gram gurkemeje og blev derefter mødt med et fald på 88% i symptomer, så man kan kun forestille sig pimple- banishing virkninger af den gule krydder også. Derudover fortæller maj Lindstrom os, at det er "smukt for blødgør symptomerne på acne og rosacea", hvilket får os til at slanke det og slather det på vores ansigter som en maske også.

Fordel # 2: Sundere hjerte-kar-systemet

Gurkemeje har evnen til at forhindre blodplader i at klumpe sammen og danne blodpropper såvel som evnen til at sænke dårligt kolesteroltal (LDL). Gør så hjælpemidler til forebyggelse af hjerteslag og hjertesygdomme.

Fordel # 3: Mindre maveblod

Gurkemeje er en fælles behandling for dyspepsi, som oversætter til forskellige fordøjelsesproblemer som gas, oppustethed og kvalme. I en dobbeltblind undersøgelse oplevede personer med lidelsen lindring af deres symptomer efter indtagelse af curcuma (et derivat af gurkemeje) fire gange om dagen i syv dage.

Fordel # 4: Skarpere Hukommelse

Selvom de stadig er i deres barndom, viser nyere undersøgelser, at curcumin beskytter hjernemitokondrier mod forskellige oxidative stress samt reducerer inflammation af nerveceller i hjernen, der er forbundet med Alzheimers.

Fordel # 5: Forbedret humør

På samme måde besluttede forskerne at teste virkningerne af curcumin på depression, hvor sidstnævnte ofte er forbundet med betændelse i hjernen. I en lille undersøgelse konkluderede de, at personer, der havde en alvorlig depressiv lidelse, fik 500 mg curcumin to gange dagligt i otte uger, en signifikant forbedring i humørrelaterede symptomer sammenlignet med dem i en placebogruppe.

Benefit # 6: Boosted Immune System

En undersøgelse viste, at ved at stimulere hvide blodlegemer var curcumin i stand til at fjerne bakterier forbundet med tuberkulose fra inficerede celler. Selvom dette er selvfølgelig et ekstremt eksempel, er det alligevel bevis for, at urten har evnen til at modvirke dårlige bakterier i vores immunsystem. Det er også fyldt med antioxidanter, som hjælper med at beskytte celler mod skader - en hærbeskyttelse, når koldsæsonen rammer.

Drikker du gurkemeje eller tager gurkemeje kosttilskud? Hvilke fordele har du set hidtil? Lyt venligst nedenunder!