Fra bedre søvn til klarere hud: 14 Lavendelolie bruger at vide
Lavendel er mere end bare en smuk blomst, der lugter godt og ser godt ud på din Instagram feed. Når destilleret til lavendelolie, gør den en god behandling for mange lidelser.
"Lavendelolie er en af de mest populære og multifacetterede æteriske olier, fordi den har så mange fordele foruden sin beroligende duft.Det er mest kendt for at lette mental spænding og afslappende egenskaber, og det kan hjælpe med søvnproblemer, "siger Cap Beauty æstetiker Amity Speigel. Anvendt topisk på huden, det kan hjælpe med at helbrede forbrændinger eller mindre hudirritationer. Det er godt for voksne og sikkert for børn og babyer."
Hvis du troede, at du vidste alt, hvad lavendelolie kunne bruges til, tænk igen. Vi spurgte Speigel at lægge det hele ud for os og give os en liste over lavendelolies brug.
Rul ned for at se de forskellige slags lavendelolieanvendelser og hvilke produkter vi elsker lige nu.
- Sæt det i din diffusor. Speigel mener, at at sætte lavendelolie i en æterisk oliediffusor, hjælper dig med at få fordelene direkte ind i dit åndedrætssystem.
- Sæt den i en saltpibeinhalator. Nej, det er ikke noget som at ryge. Ifølge Speigel vil en saltpibeinhalator, der indeholder Himalaya rosa salt, med lavendelolie i det, gøre det, så du inhalerer partikler fra både saltet og æterisk olie, som går direkte ind i dit åndedrætssystem og krop. "Du trækker simpelthen ind i salt og æterisk olie," siger hun.
- Drys et par dråber på din pude. Dette er et andet hack, som Speigel foreslår at indånde lavendelolie, mens du sover.
- Lav et lavendel dampbad. Speigel foreslår at tilføje dråber lavendelolie til et varmt brusebad som en anden måde at få det i dit åndedrætssystem.
- Tilføj det til dit bad. Intet gør et afslappende bad som beroligende lavendel.
- Bland det med lotion.Med sine anti-inflammatoriske egenskaber er lavendelolie ekstra beroligende for din hud.
- Brug det i en massage.Sammen med lette disse muskler vil din hud høste alle fordelene ved at have lavendel arbejdet ind i den.
- Spray den rundt. Vi ved, det gør allerede en lugtende parfume. Men at sprøjte det rundt hjælper også med at roe dig ned og ifølge Speigel kan det afvise nogle husholdningsfejl.
- Lav et DIY rengøringsmiddel. Ifølge Speigel giver de lavendelolie til rengøringsmidler dem desinficerende egenskaber og får dem til at lugte godt.
- Behandle sår.Speigel siger, at lavendelolie er antiinflammatorisk. Det er gavnligt, når man behandler et mindre snit, bug bites og solbrændinger.
- Brug det som en acne pletbehandling.Fordi lavendelolie er kendt for sine beroligende egenskaber, siger Speigel, at det er dejligt at sætte på breakouts for at reducere rødme og betændelse.
- Forbedre mental fokus.Undersøgelser har vist, at lavendel kan hjælpe dig med at fokusere.
- Bekæmp forkølelse.Speigel siger lavendel er anti-bakteriel og hjælper med ikke blot at fjerne trængsel, men også at slippe af med disse ubehagelige hoster.
- Cure hovedpine og migræne.Der er undersøgelser, der viser, at lavendel kan hjælpe i neurologiske lidelser.
Nu hvor du har 14 anvendelser af lavendelolie,rul gennem nogle af vores favorit lavendel olie-infunderede produkter.
Hvis du ikke ønsker at lægge lavendelolie over hele din pude, skal du bruge denne roll-on i stedet for at hjælpe dig med at roe dig, før du går i seng. Det blandes også ind med andre afslappende æteriske olier som vetiver og kamille.
Denne behandlingsolie vil slappe af et stresset ansigt. Den indeholder lavendelolie for at lindre irritation, men indeholder også E-vitamin til hydrering og rose og rosehip frøolie for at holde hudens naturlige omsætningshastighed intakt.
Denne lotion indeholder både lavendel og shea smør for at give din hud fugt og vil berolige eventuelle irritationer, din hud måtte have.
