10 bedste anti-aging kosttilskud, du kan købe på Amazon
Aldring fra indersiden er uundgåelig, men den hastighed, hvormed du gør det? Der er lidt mere wiggle plads der. Forskning viser konsekvent, at korrekt ernæring - herunder en diæt rig på visse ingredienser som antioxidanter og omega-3 fedtsyrer - kan have aldersdæmpende fordele som kræftforebyggelse, skinnende hår, klar hud, hurtigere hjernefunktion og øget energi.
Tilføjelse af anti-aging kosttilskud til din kost som en forebyggende foranstaltning kan være en enkel og effektiv måde at høste disse fordele. Selvfølgelig er der meget lidt regulering i tillægsindustrien, så vi er ofte tilbage til vores egne enheder til at gøre forskningen om et produkt og afgøre, om det opfylder sine løfter eller ej. Amazon har et robust udvalg af anti-aging kosttilskud, og de følgende 10 er vouched for af hundredvis af bruger anmeldelser. Ønsker du at tilføje et ungdomsfremkaldende pulver eller en pille til din kost?
Fortsæt scrolling for 10 top-rated anti-aging kosttilskud på Amazon.
En scoop af dette koncentrerede grønne pulver indeholder over tre portioner af organiske greens, frugter og grøntsager, som hjælper med fordøjelsen og booster immuniteten. Plus, matcha giver dig et lille spark af koffein. "Et godt grønt produkt er en, der simpelthen smager som jorden. Det gør man bare", skriver en anmelder. "Jeg finder ud af, at jeg efter nogle uger med regelmæssig brug følte ekstra energi, og mit humør var bedre."
Næsten 1000 Amazon-korrekturlæsere er smittet med dette stærkt nærende supplement, som indeholder et hornhorn af bær, broccoli, spinat, kale, citrus, probiotika, fordøjelsesenzymer, antioxidanter, vitaminer og mineraler. Disse ingredienser giver alt fra immunsystemstøtte og bedre fordøjelse til forbedret hjernefunktion og humør. "Efter min anden uge begyndte jeg at føle mig som en helt ny person mentalt," skriver en bruger. "Jeg har en masse mere energi og min hud og hår ser så levende ud! "siger en anden.
Spirulina indeholder sindssygt høje mængder antioxidanter, herunder 25 gange mere beta-caroten end gulerødder, samt andre vigtige næringsstoffer, der øger organs sundhed, herunder huden. Ifølge Amazon-anmeldere virker dette supplement mirakler på alt fra udarmet energi og udholdenhed, forbedret immunitet og afbalancerede hormoner.
Niagen er en forskningsstøttet ingrediens, der øger cellulær metabolisme og understøtter muskelgendannelse, reverserer års stress, søvnmangel og fysisk skade. Amazon-anmeldere har bemærket forbedret søvn, koncentration, udholdenhed, fordøjelse og hurtigere opsving fra træning.
Disse bløde geler er støttet af over 14 kliniske forsøg, og indeholder de essentielle fedtstoffer EPA (eicosapentaensyre) og DHA (docosahexaensyre), som har vist sig at forbedre hjerte, hjerne, ledd, øjne og humør. Amazon-anmeldere rapporterer, at supplementet hjalp med alt fra højt kolesterol til angst for symptomer på lupus.
Dette kardiolog-anbefalede supplement understøtter vækst og reparation af muskler og organer. "Jeg elsker dette mærke af ubiquinol", en bruger raves. "Det hjælper mig ikke kun med min energi siden hjertesygdomme, men det sænkede også mit dårlige kolesterol og vigtigst det hjalp også med inflammation … og også med min ledsmerter."
Tilføj et par dråber af dette til din te om natten, og Amazon-anmeldere sværger det vil hjælpe med stress, angst og søvnløshed - som alle hurtigt fremskynder aldringsprocessen. "Jeg har problemer med angst og søvnløshed. Dette produkt hjælper mig med at føle mig afslappet og sove mere lydløst," skrev en anmelder. "Det hjælper også roen mit rastløse sind og racing tanker, der holder mig vågen om natten. Det hjælper også med mine smerter og smerter."
Gurkemeje har utallige tidsomvendende fordele, herunder nedsat inflammation; mere hydreret hud; forbedret koncentration, hukommelse, fordøjelse og cirkulation og et øget humør og immun- og nervesystem. Over 900 Amazon-korrekturlæsere garanterer dette tillæg, som er helt naturligt, ikke-GMO, og lavet i USA.
Resveratrol er en antioxidant, der har vist sig at forbedre kardiovaskulær sundhed, mindsker inflammation, understøtter dit ledd og nervesystem og giver dig et generelt mere ungdommeligt udseende. Efter endnu et par uger af brug rapporterer anmeldere en forbedret hukommelse, mere energi og bedre immunitet.
Chlorella er en vegansk ingrediens, der indeholder den mest klorofyl pr. Gram plante, hvilket gør den til en stærk rynkefighter. Pakket med vitaminer, mineraler, aminosyrer og essentielle fedtsyrer, øger ingredienserne også immuniteten og forbedrer fordøjelsen. Prøv at blande dette pulver med din morgen smoothie.
Ønsker du mere ungdomsfremkaldende tips? Gå ikke glip af det eneste anti-aging-produkt, der garanteres at fungere.
